ನೆಲದ ಮೇಲೆ, ನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಏಕಾಏಕಿ ಏನಾದರೂ ತನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸದ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ. ಈ ಅಹಿತಕರ ರಾಜ್ಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಭೇಟಿನೀಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮೇಲೆರುವಾಗ, ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಗೀಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ದ್ವೇಷದ ಬಿಕ್ಕಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇಂದಿನಿಂದ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸೋಣ.
ನಾವು ಏನಾಗುತ್ತೇವೆ?
ಆದರೆ ಬಿಕ್ಕಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ಅದು ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಅನ್ನನಾಳದೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರವೇಶದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಬಿಕ್ಕಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಳದ ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅವರು.
- ಸೂಪರ್ಕುಲಿಂಗ್. ಜನರು ಘನೀಭವಿಸಿದರೆ ಏಕೆ ವಿಕಸನ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಂಭವನೀಯವಾಗಿ, ಕಾರಣ ವಯಾಗ್ರ ನರಗಳ ದೇಹ ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೆಳೆತ ಅಡಗಿದೆ, ಇದು ಧ್ವನಿಫಲಕದ ಅನ್ನನಾಳ ದ್ಯುತಿರಂಧ್ರ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ;
- ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು. ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸೋಡಾದಿಂದ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತೊಂದು ಬಲವಾದ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬಿಕ್ಕಳವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ವ್ಯಾಪಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಫಲಕದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಹೊಟ್ಟೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೋನ್ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು, ಬಿಕ್ಕಳಿಯು ತನ್ನಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುವುದು;
- ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ "ಪೆರೆಪಿಲ್". ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ವಿಕಸನದ ಮುಂದಿನ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ. ಅದರ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನರವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
- ಒತ್ತಡ. ಸರಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾಸ್ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ಕಾರ್ಪೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಅವನಿಗೆ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಳು. ಅಥವಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಕಠಿಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹಾದು ಹೋಗಬೇಕು, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯದವರೆಗೆ. ಅದು ನರಗಳಾಗಿದ್ದು, ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಭಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
- ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯ. ಇಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ನಾವು ಬಲವಾದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಳನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
Hiccoughs ವಿರುದ್ಧ ಅರ್ಥ
ಆದರೆ ಈ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದರೂ, ಈ ಉಪದ್ರವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನೇಕ ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
- ಸ್ಟಿಯರ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂಡವನ್ನು ಬೆಂಡ್ ಮಾಡಿ. ನೀರಿಗಾಗಿ ತಲುಪಬೇಕಾದ ಅಂತಹ ದೂರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ನೀರಿನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಹತ್ತಿರ ಇರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಿ. ಸಣ್ಣ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ. ಈ ಸ್ಥಾನವು ಡಯಾಫ್ರಂನಿಂದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಳವು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
- ಉಸಿರಾಟದ ವಿಳಂಬದೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಡು. "ಅರೆ ನಿದ್ದೆ - ಅರ್ಧ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ" ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ತದನಂತರ
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 3-5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂತೆಗೆಯಲು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 5-6 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಬಿಕ್ಕಳಗಳು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು. - ಗಮನ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನರಗಳ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅನುಭವದ ಕಾರಣದಿಂದ ಬಿಕ್ಕಳ ಮಾಡಿದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿಕಸನಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷಕರವಾದ ದಿನವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅದೃಷ್ಟ ಅಥವಾ ಕನಸು.
- ಇಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬಿಕ್ಕಳದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವಿಷಯಗಳ ನಿಜವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಸಮರ್ಥವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ವಿಕಸನಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.