ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು?

ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಿಶು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 6-7 ತಿಂಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಹಿಂದೆ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಇದು 7 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಆಗಲಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಪೋಷಕರು ತಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಿಮ್ಮುಖದ ಇನ್ನೂ ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವಿದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೊದಲು ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆ ಸಹಾಯದಿಂದ. ನಿಯಮಿತ ತರಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಯಸ್ಕರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸ್ವತಃ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಸಲು ಹೇಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಸದ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಮಗುವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು?

1. ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದು, ಹ್ಯಾಂಡಲ್ನ ಮುಂಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಇದಲ್ಲದೆ, ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಗುವಿನ ಕ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವನನ್ನು ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಅರೆ-ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನೆಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿಗಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪೋಷಕನ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ನೆಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
5. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ತಮ್ಮಿಯ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ತವಾಗುವುದು - ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮಗುವು ಕುಳಿತು ಹೋದರೆ ಏನು?

ಮಗು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದಾಗ, 7 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಾತ್ರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ನೆಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಟಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನ ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತರಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

1. ಪೋಷಕರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮತ್ತು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
2. ಮಸಾಜ್ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಈಜು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು 3.5 ತಿಂಗಳ ತನಕ ಅಸ್ಥಿತ್ವದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿಯೂ ಕೂಡ ಈಜು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸಾಕು.
3. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೂಲಿಕೆ ಡಿಕೋಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ 36-37 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾದ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಮಗುವಿನ ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.