ಕಾಫಿ ಮಮ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ. ಉತ್ತೇಜಕ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪಾನೀಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಹೊಸ ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಟೋನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಕಾಫಿ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಹುಡುಗಿ ತಾಯಿಯಾಗುವ ನಂತರ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಏರುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಕೇಳಿದ ಮೊದಲ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ನೀವು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ ಎಂಬುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಒಂದು ಘಟಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರು ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಮಧುರವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ, ತಲೆನೋವು, ತೀವ್ರ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಪವನಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ಕಾಫಿ. ಆದರೆ, ಕೆಫೀನ್ನ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾದ ಗುಣಗಳು ವಯಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯಮಾಡಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ಗುಣಗಳು ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತಾಯಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಒಂದು ತುಣುಕು ನರ ಮತ್ತು ನರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಏಕೆ ಕಾಫಿ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುವೈದ್ಯ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಶಿಯನ್ಗಳು ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬನು ಸೇವಿಸುವ ಎಲ್ಲ ಆಹಾರಗಳು ಒಂದು ಪದವಿಗೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನ ಹಾಲನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು crumbs ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಕರಗಬಲ್ಲ ಕಾಫಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಕಲ್ಮಶಗಳು ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬೇಯಿಸಿದರೆ ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಬೀನ್ಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಮ್ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಕಪ್ಗಳು ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಒಂದು ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಾರದವರೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ: ಕಾಫಿ ತಕ್ಷಣವೇ ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಅದರ ನಂತರ, ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ತೂರಿಕೊಂಡಿದೆ.

ನಾನು ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ?

ಇತ್ತೀಚಿಗೆ, ಹಸಿರು-ಪಾನೀಯದ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಹುರಿಯಲಾಗದ ಧಾನ್ಯಗಳು. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಇದು. ಮೂಲಕ, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗದ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಹುರಿದ (ಹಸಿರು) ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಅದು ತನ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ 100% ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ. ಖಚಿತವಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕಪ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಕಡಿಮೆ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಕಾಫಿ, ಯುವ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು. ಹೊಸ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವಿಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಬರೆಯುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಕುಡಿಯುವ ಕೆಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಕ್ರಂಬ್ಸ್ಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಫೀನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರೆ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶದ ಹೊರತೆಗೆಯುವುದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಕುರುಹುಗಳು ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿವೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಬಹುದು, ಮಗುವಿನ ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಹೆದರಿಕೆ. ಇಂತಹ ಕಾಫಿಯ ಉತ್ಸಾಹವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನವರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮಿತವಾದ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಕಾಫಿ ಅನುಮತಿ ನೀಡಬಹುದು.