ಕರುಳಿನ ಡೈಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ನಂಥ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಕ್ರೊಫ್ಲೋರಾದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ನ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ?
ಮೊದಲಿಗೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಅನುಪಾತದ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದಾಗ, ವಿನಾಯಿತಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ ಆಹಾರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹುದುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇವೆ.
ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹೂವುಗಳ ತೊಂದರೆಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ಉರಿಯೂತದಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು
ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳ ಇಂತಹ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗಳಿವೆ:
- ಮಾತ್ರೆಗಳು;
- ಸಿರಪ್;
- ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು;
- ಹನಿಗಳು;
- ಪುಡಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯಗಳ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು :
- ಬೈಫೈರಮ್.
- ಬಿಫಿಡುಂಬಕ್ಟೀನ್ ಕೋಟೆ.
- ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀನ್.
- ಅಟ್ಜಿಲಾಕ್ಟ್.
- ಲೈನ್ಸ್.
ಸಿರಪ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು :
- ಡಫಲಾಕ್.
- ನಾರ್ಮೇಸ್.
- ಪೋರ್ಟಲ್ಕ್.
- ರೊಮ್ಫಾಲಾಕ್.
- ಬಯೋವೆಸ್ಟಿನ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋ.
ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು:
- ಲ್ಯಾಕ್ಟೋನಾರ್ಮ್ ಪ್ಲಸ್.
- ಬಿಫಿಡುಂಬಕ್ಟೀನ್.
- ಅಟ್ಜಿಲಾಕ್ಟ್.
ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಡ್ರಗ್ಸ್:
- ಹಿಲಕ್ ಫೋರ್ಟೆ.
- ಬಯೋಗೈಯಾ.
ಪುಡಿ ರಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮೀನ್ಸ್:
- ವಿತಾನರ್.
- ಪ್ರೋಬಿಯೊಫೋರ್.
- ಬಯೋಬ್ಯಾಕ್ಟೋನ್.
- ಫ್ಲೋರಿನ್ ಫೋರ್ಟೆ.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ:
- ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಲೆಕೋಸು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ 50 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು CRANBERRIES ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ನೀವು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಬಹುದು.
- ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಒಂದು ಲವಂಗ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಟಿಂಚರ್ ಟೀಚಮಚ ಬಳಸಿ.
- ಚಹಾಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಕ್ಯಮೊಮೈಲ್, ಬಾಳೆ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಯ ಮತ್ತು ಕರ್ರಂಟ್ (ಕಪ್ಪು) ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿದ ಹುಳಿ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯು ಆಹಾರದ ಅನುಸರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನಾರಿನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳ ಪಥ್ಯದ ವಿಧಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಶುದ್ಧ ಅಥವಾ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು (ಕನಿಷ್ಠ 10 ಮಿ.ಗ್ರಾಂ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 300 ಮಿಲೀ) ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿರುವ ಹುಳಿ-ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ದೈನಂದಿನ ಸೇರಿಸಲು, ಆದ್ಯತೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಅವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು?
ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್ ಆಧಾರಿತ ಸಿರಪ್ಗಳು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ, ಇಂದಿನ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಡಫಲಾಕ್. ಇದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.
ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ದೇಹವು ಮೈಕ್ರೊಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಮಗುವಿನ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹವು ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ದುರ್ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಸಾಕು, ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಿಂದ ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೈಫೈರಮ್ ಬೇಬಿ.