ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ

ಬೆಳಕಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಯಾರೂ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲದೆ, ಅವರು ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಕೂಡಾ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳ ಮೇಲೆ ಗೇಮಿಂಗ್ ಅವಲಂಬನೆಯು ಇಂದು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಅವಲಂಬನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಜ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ಇರುವವರು ಮತ್ತು ತಂಡಕ್ಕೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವರು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಅಂತಹುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಸ್ತವಿಕ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಶತ್ರುವನ್ನು ಖಂಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಜೀವನದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದಾನೆ.

ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳ ಮೇಲೆ ಆಟದ ಅವಲಂಬನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಂದುವರೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೂಲಭೂತ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಅವನ ಸ್ನೇಹಶೀಲ, ಮುಚ್ಚಿದ-ಮನಸ್ಸಿನ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ನೋಡಿದರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಶೋಚನೀಯವಾಗಬಹುದು.

ನಾವು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇವೆ:

1. ಬಹುಶಃ, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ, ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಿಗೆ ತಿರುಗುವುದು. ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬ ಮಾನಸಿಕತೆಯು ಜೂಜುಕೋರರನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತ ಇರುವವರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.
2. ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
3. ರೋಗಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿ, ಇದೀಗ ಅವನಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವನು ಮಗುವಿನಂತೆ, ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಟಗಳು ಹೊರಗೆ ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವನಿಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
4. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ - ಮಗುವಿಗೆ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರನ್ನು ನಡೆಸುವವರನ್ನು ಟೀಕಿಸಬೇಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮಯ, ರಾತ್ರಿಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಔಷಧ ವ್ಯಸನಿ ಕೂಡ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜೂಜುಕೋರ ವಾಸ್ತವತೆಯು ವರ್ಚುವಲ್ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ, ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಹುಕಾಲದಿಂದ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ.