ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು SPA- ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬಾರದು, ನಾವು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ಮೆದುಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗಕ್ಕೂ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕು. ತನ್ನ ಮೆದುಳಿನ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದಾಗ, ಮೆದುಳು, ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದುಬಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಸಂಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾದಿಸಲು ಮೂರ್ಖನಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೆದುಳನ್ನು ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಕಾರ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿರುವವರು ಧರ್ಮೋಪದೇಶದಿಂದ ಓದುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ - ಅವರು ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಈ ಜನರು ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಓದುವ ಬಳಕೆಯು ಏನು?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗಮನ, ಸಾಂದ್ರತೆ, ನೆನಪು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಓದುವ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪ್ರಯೋಜನ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಓದಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು - ಯಾವುದೇ ಶಬ್ದದಿಂದ ಹಿಂಜರಿಯಲಿಲ್ಲ, ನೀವು ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಸಾಲುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಲೇಖಕರ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಮೆದುಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಿಂದ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಓದಿದಾಗ, ನೀವು ಅತಿರೇಕವಾಗಿ - ಪಾತ್ರಗಳ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ನೋಟವನ್ನು ಊಹಿಸಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಅಥವಾ ಗ್ಲೋಟ್ ಅವುಗಳನ್ನು, ನಂತರ, ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಓದುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೈನಂದಿನ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಸತತವಾಗಿ ಕೆಲವು ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಶೈಲಿ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಗಮನಿಸಬಹುದು - ನೀವು ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಇಂಟರ್ಲೋಕ್ಯೂಟರ್ಗಳಿಂದ ಮೆಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಓದಲು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಮೂರನೆಯದಾಗಿ ಓದುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳನ್ನು ಟೋನ್ನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.