ಎದೆಯುರಿ ಗಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವುದು ಯಾವುದು?

ಕೆಲವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಎದೆಯುರಿ ಏನೆಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ ಅದೃಷ್ಟವಂತರು. ಈ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಎರಡನೆಯ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯು ತುಂಬಾ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಏಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?

ಈ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಎರಡು ವಿವರಣೆಗಳಿವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಬದಲಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ sphincter ಸೇರಿದಂತೆ ಇಡೀ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಏನೂ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಈ ರೀತಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅಡೆತಡೆಗಳ ಬೆದರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೇ-ಷಾಪಾದಂತಹ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ದೀರ್ಘಾವಧಿ, ಬಲವಾದ ಗರ್ಭಕೋಶವು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಡುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟ. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಹರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಪಿನ್ಟರ್ಗೆ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಇಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕುಖ್ಯಾತ ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀ ಹೇಗೆ ಎದೆಯುರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯ?

ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಈ ತೊಂದರೆ ಸಾಧಿಸಬಾರದು - ಮಗುವನ್ನು ಜನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅದು ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎದೆಯುರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಮತ್ತು ಸೋಡಾವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಯರಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ಇದು ನಿಯಮಿತ ಭಾಗ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಕೊನೆಯ ಭೋಜನ ನಂತರ ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಹಾರವು ಕೊಬ್ಬಿನ, ಭಾರೀ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾದ ಮಸಾಲೆಗಳಾಗಬಾರದು, ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ಅಥವಾ ಶೀತ.

ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದಾದ ಏನನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮಿಂಟ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಊಟಗಳ ನಡುವೆ. ತಿನ್ನುವ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ದೂರ ಅಡ್ಡಾಡು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೆತ್ತೆ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಲ್ಲ.

ಬೊರ್ಜೊಮಿ, ಎಸೆನ್ಟುಕಿ, ಮುಂತಾದ ಮಿತವಾಗಿ, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕೆಲವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಗಮನಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಅನಿಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ವೇಳೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ಎದೆಯುರಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಾಲೋಕ್ಸ್, ಫಾಸ್ಫಾಲುಗಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ಮೆಕ್ಟಾ . ಇದು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾರವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.