ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ನ ಬಾತ್

ಪುರಾತನ ಗ್ರೀಕ್ ಔಷಧಿಯಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ದ್ರವಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಅವರು ಜೀವನ, ಶಕ್ತಿ, ಆರೋಗ್ಯದ ಮೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯನ ಮನೋಧರ್ಮ, ಅವರ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರಿ.ಪೂ 6 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನದ ಭೇಟಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಯಿತು. ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ ವೈದ್ಯರು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ - ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಅಳತೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್.

ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ನ ಸ್ನಾನ ಯಾವುದು?

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಗೋಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು 35 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಶಿಯಸ್ನ ಸ್ಥಿರ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಶಕರ ಅಪೇಕ್ಷೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನೆಲುಬನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮಸಾಜ್ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಇವೆ.

ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ ಸ್ನಾನ ಎಷ್ಟು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ?

ಸ್ನಾನವು ದೇಹ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆದರ್ಶ ಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ಚರ್ಮದ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸುಧಾರಣೆ;
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವರ್ಧನೆ;
• ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ;
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಧೂಳು ಕಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ;
• ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ.

ನೀರಿನ ಆವಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಧ್ವನಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಲ್ಯೂಕೋಸೈಟ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸರಬರಾಜನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಹರಿವುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳ ಅನಿಲ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ತರುತ್ತವೆ.

ತೀವ್ರ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದ ನಂತರ, ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ನ ಸ್ನಾನವು ಕೇವಲ ಭರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಕರುಳಿನ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹಿಪೊಕ್ರೆಟಿಕ್ ಸ್ನಾನದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ರೇಡಿಕ್ಯುಲಿಟಿಸ್, ಮೈಯೊಸಿಟಿಸ್ , ನರಗಳ ಉರಿಯೂತ, ಅಸ್ಟಿಯೋಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ವಾತ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಉಗಿ, ತೇವಾಂಶದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಫಿಟೊಟೆರಾಕ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವುದರಿಂದ ಬೆನ್ನೆಲುಬು, ಉಪ್ಪು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ, ಕೀಲುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ ಸ್ನಾನವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜಿನಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ನವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ , ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸಖಂಡಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಮೋಟರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿವಾರಣೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.