Hemorrhoids ಫಾರ್ ಪೋಷಣೆ

ಇದು ಯುವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಿದೆ! ಆದರೆ ವರ್ಷಗಳು ಅನುಪಯುಕ್ತವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಇನ್ನೂ ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮುಖವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಐವತ್ತು ನಂತರ ಏನಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಒಂದು ತಲೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಹೃದಯ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು hesitates ವೇಳೆ, ನಂತರ hemorrhoids ಅಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ, ಅಪರೂಪದ ಯಾರಾದರೂ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ stutters. ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನೋವು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಜನರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ! ಈ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವಾಗಿ ಏನಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ತಿಳಿಯುತ್ತೇವೆ.

ಏಕೆ ತಿನ್ನಬಾರದು?

Hemorrhoids ಕರುಳಿನ ಒಂದು ರೋಗ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ರಿಂದ, hemorrhoids ಜೊತೆ ಪೋಷಣೆ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಮೊದಲಿಗೆ, ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಒಂದು ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ನಿರ್ದಯವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ?

1. ಸರಿಯಾದ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಟೋ - ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸೆಡಕ್ಟಿವ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಳದ ಆಸ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಹೆಮೊರೊಹೈಡಲ್ ನೋಡ್ಗಳು ರಕ್ತದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇದು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಗರಿಷ್ಠ ನೋವು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿದೆಯೇ?
2. ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ವಿಧದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕ. ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಫೆಕಲ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳು ಬಹಳ ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕ್ರಿಯೆ ಕಷ್ಟದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ಟೂಲ್ನ "ಕಲ್ಲಿನ" ಕಣಗಳು ಊತಗೊಂಡ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಆಹಾರಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾರ್ಡ್ ಮಲವು ಇನ್ನೂ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ರೋಗದ ಹೊಸ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಔಷಧವು ದಣಿವರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಗರೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಗಳು ಎರಡೂ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಿರೆಗಳ, ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಸ್ಥಳವು ಹೆಮೋರೊಹಾಯಿಡಲ್ ಸೈಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ? ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ, ನಾವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ನೀವೆಂದು ಊಹಿಸಿದ್ದೀರಾ.

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ಈಗ ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ, ಆದರೆ hemorrhoids ಬಗ್ಗೆ ಕೇವಲ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ನಾರಿನ ನೈಜ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಮೃದು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಶಿಕ್ಷಣ. ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು, ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ನೀರು. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರವಾದ ನೀರು, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಅಲ್ಲ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಆಹಾರವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಪ್ರೊಕ್ಟೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ವೈದ್ಯರ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರವೇ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ 2 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ನೂಡಲ್ ಸೂಪ್

2 ಬಾರಿಗೆ: 1 ಮೊಟ್ಟೆ, 2 ಕೈಬೆರಳುಗಳು ಸೂಪ್ ವರ್ಮಿಸೆಲ್ಲಿ, 0.6 ಗ್ರಾಂ ನೀರು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಿಂಕ್. ರುಚಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಡಿದಾದ ಮತ್ತು ತುಂಡಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ವರ್ಮಿಸೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಉಪ್ಪುನೀರಿನೊಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧವಾಗುವ ತನಕ ಬೇಯಿಸಿ. ನೂಡಲ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಚೂರುಚೂರು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಸುರಿಯಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಫಲಕಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿದು. ರೈ ಅಥವಾ ಓಟ್ರಬ್ನಿಮ್ ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸದ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಲಾಡ್ "ಆರೋಗ್ಯ"

ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ (ಟರ್ನಿಪ್ಗಳು), ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಸಲಾಡ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಹಸಿರು ಕ್ಯಾನ್ಡ್ ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಸೇಜ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾನ್ ಹಸಿವು!