ಪಾದದ ಸ್ವಲ್ಪ ಟೋವಿನ ಫಲಾನ್ಕ್ಸ್ನ ಮುರಿತವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಗಾಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು "ಗಳಿಸುವ" ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುವಿನ ಬೀಳುವಿಕೆ, ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದು, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಿಕ್ಕಿಸುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಡುವಾಗ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳಿನ ಮುರಿತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಕೇವಲ ಫ್ಲಾಟ್ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮುಗ್ಗರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಈ ಬೆರಳು, ಟಿಕೆ ಮುರಿಯಬಹುದು. ಅದರ ಮೂಳೆಗಳು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದವು.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳಿನ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಂದಾಗಿ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಬಲ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು:
- ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ;
- ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥ್ರಾಯ್ಡಿಸಮ್;
- ಆಸ್ಟಿಯೋಮಿಯೆಲಿಟಿಸ್;
- ಗೆಡ್ಡೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಟೋ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣ, ತೊಡಕುಗಳು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೋಟಾರು ನರ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳುಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ನಂತರ, ಶುದ್ಧವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಬೆರಳನ್ನು ಅಂಗಚ್ಛೇದನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಲೆಗ್ನಲ್ಲಿ ಪಿಂಕಿ ಮುರಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಲೆಗ್ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳು ಮುರಿತದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:
- ಗಾಯಗೊಂಡ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು;
- ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
- ಊತ, ಬೆರಳಿನ ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ;
- ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
- ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಬೆರಳಿನ ರೋಗಾಣು ಚಲನಶೀಲತೆ;
- ಚರ್ಮದ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ (ತೆರೆದ ಮುರಿತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ).
ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ, ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳ ಒಂದು ಕ್ರಂಚಿಂಗ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೆರಳು ಸ್ವತಃ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಊತವು ಇತರ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪಾದವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಮುರಿತದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಕರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪಾದದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಫಲನಾಕ್ಸ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಫಲಾನ್ಕ್ಸ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಹೆಮಟೋಮಾದ ಗಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪಾದದ ಸ್ವಲ್ಪ ಟೋ ಮುರಿತ - ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಮುರಿತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯುವುದು. ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು:
- ಲೆಗ್ ಮೇಲೆ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳೆದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
- ತೆರೆದ ಮುರಿತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗಾಯವನ್ನು ಸೋಂಕು ತಗ್ಗಿಸಿ.
- ಊತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಬೆರಳಿಗೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಅನ್ವಯಿಸಿ (10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳು).
- ಮುಂದಿನ ಬೆರಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಬಲವಾದ ನೋವು, ಅರಿವಳಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳಿನ ಮುರಿತ - ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮೊದಲಿಗೆ, ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಛಾಯಾಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಮುರಿತದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುವುದು, ಆದರೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಮುರಿತದಲ್ಲೂ ಅರಿವಳಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಗುರು ಫಲಾನ್ಕ್ಸ್ ಮುರಿದು ಹೋದರೆ, ಉಗುರು ಫಲಕದ ರಂಧ್ರವು ಬೇಕಾಗಬಹುದು (ರಕ್ತವು ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ). ಅಂತಹ ಸ್ಥಳೀಕರಣದ ಮುರಿತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಜಿಪ್ಸಮ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಂದಿನ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಮುಖ್ಯವಾದ ಫಲಾನ್ಕ್ಸ್ ಮುರಿದು ಹೋದರೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಾರ್ ಜಿಪ್ಸಮ್ ಉದ್ದವನ್ನು 1 ರಿಂದ 1.5 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಕಾಚ್ನೊಂದಿಗೆ ಜಿಪ್ಸಮ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಸ್ಥಳಾಂತರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮುರಿತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುವ ಬೆರಳಿನ ಮೂಳೆಗಳ ತೆರೆದ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತೆರೆದ ಗಾಯವು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಟೆಟನಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಇಡೀ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಾದವನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗಾಯಗೊಂಡ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ದಿಂಬು ಅಥವಾ ರೋಲರ್ನಲ್ಲಿ ಎತ್ತರಿಸಿದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ನಂತರ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು?
ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕಡಿಮೆ ಬೆರಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯ ನಂತರ, ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಮಸಾಜ್, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಥೆರಪಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು ಎರಡು ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.