ಹುಡುಗನ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಆಹಾರ

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಹುಡುಗನ ಜನ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಕನಸು ಮಾಡಿದರೆ, ಹುಟ್ಟಿದ ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಂದು 100% ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಯೋಜನೆಯ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವಿಲ್ಲ. ಬಹುಪಾಲು ಭಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಫ್ರೆಂಚ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಾಲಕನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಜನನದ 80% ಪುರುಷನಿಗೆ ಖಾತರಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹುಡುಗನ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಾಗಿ ಆಶಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಹುಡುಗನ ಕಲ್ಪನೆಗೆ, ಕೆಲವು ಪಾಲುದಾರರು ಕೆಲವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯು ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

ಹುಡುಗನನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ನಾನು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು?

ಹುಡುಗನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಯಾನುಗಳು ಇರಬೇಕು. ಇದು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಅಕ್ಕಿ, ರವೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಪೀಚ್ಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಭೇದಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಸಹ ಕಾಳುಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಆಲಿವ್ಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಹುಡುಗನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ಗಳು, ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೋನೇಟೆಡ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸೀಗಡಿಗಳು, ಚೀಸ್, ಬೀಜಗಳು, ಹಾಲು ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹುಡುಗನಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆಹಾರವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಆಮ್ಲೀಯ ಪರಿಸರವನ್ನು ಮಹಿಳಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಗನ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.