ಬೆಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಶೀಘ್ರ ಏರಿಕೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳ ಸೇವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಅನುಷ್ಠಾನದೊಂದಿಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನಿಂದ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ, ಫಲಿತಾಂಶದ ಸಾಧನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ವೇಗದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಲೂನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಸುತ್ತುಗಳು ಯಾವುವು?
ಪರಿಗಣನೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 2 ವಿಧದ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ - ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ (ಶೀತ) ಸುತ್ತುವುದನ್ನು.
ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಳೀಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರದ ನಾಳಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಶೀತಲ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಜೀವಾಣುಗಳು ದುಗ್ಧರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಈ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಭೌತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನಿಂದ ಬಿಸಿ ಹೊದಿಕೆಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಈ ರೀತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.
ಕ್ಲೇ ರಾಪ್ ರೆಸಿಪಿ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ನೀಲಿ, ಬಿಳಿ, ಕಪ್ಪು ಮಣ್ಣಿನ (ಐಚ್ಛಿಕ) - 100 ಗ್ರಾಂ;
- 38-40 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ - 100 ಮಿಲಿ.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಮರಣದಂಡನೆ
ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಣ್ಣನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆ ತರಹದ ದೊಡ್ಡ ಕಣಗಳಿಲ್ಲದ ದಪ್ಪ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. 35-45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಇಳಿಸಿ, ನಂತರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ತೊಡೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಚಾಕೊಲೇಟ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಟೇಬಲ್. ಚಮಚ;
- ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ 100 ಗ್ರಾಂ;
- ಬಿಸಿ ನೀರು - 200 ಮಿಲೀ.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಮರಣದಂಡನೆ
ಮೊದಲು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ, ಸ್ಥಿರತೆ ಸ್ಥಿರತೆ ಸಾಧಿಸಲು.
ಸಹ ಮಂಡಿಗೆ ಹಿಪ್ ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಒಂದು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತು, ನೀವು ಉಷ್ಣ ಒಳಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬಹುದು. ಕಂಬಳಿ ಹೊದಿಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿ, ನಂತರ ನೀವು ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಸಾಸಿವೆ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕವಚ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಬಿಸಿ ನೀರು - 1 ಟೇಬಲ್. ಚಮಚ;
- ಜೇನು - 20 ಗ್ರಾಂ;
- ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿ - 1 ಟೇಬಲ್. ಸ್ಲೈಡ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ಪೂನ್.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಮರಣದಂಡನೆ
ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಕರಗಿಸಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಾಮೂಹಿಕ ಮೇಯನೇಸ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಪರಿಣಾಮದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ, ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕಟ್ಟಲು, ಆರಾಮದಾಯಕ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. 20-35 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು, ನೀವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಡೆಸಿ, ಚಲಾಯಿಸಬಹುದು, ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನಿಂದ ಕೋಲ್ಡ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು
ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು 2 ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪಾಚಿ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ.
ಸಮುದ್ರ ಕೇಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊದಿಕೆಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಪುಡಿ ಕೆಲ್ಪ್ ಅಥವಾ ಫ್ಯೂಕಸ್ - 6 ಟೇಬಲ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು - 1.5 tbsp.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಮರಣದಂಡನೆ
ನೀರು, ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿ ಹಾಕಿ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಾಚಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರ ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ವಿತರಿಸಿ, ಆಹಾರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕಟ್ಟಿರಿ. 45-60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಸುತ್ತುವುದನ್ನು
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಉತ್ತಮ ಕಾಫಿ - 80 ಗ್ರಾಂ;
- ಬಿಸಿ ನೀರು - 100 ಮಿಲೀ;
- ಕಿತ್ತಳೆ ಅಗತ್ಯ ತೈಲ - 4 ಹನಿಗಳು.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಮರಣದಂಡನೆ
ನೀರಿನಿಂದ ಕಾಫಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ತಂಪಾದ ತಂಪಾದ ತನಕ ಬಿಡಿ. ಸಾಮೂಹಿಕ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಒಂದು ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.