ಸಂಕೋಚನ ಸಾಕ್ಸ್

ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಗಮನಾರ್ಹ ಆಘಾತದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಭೌತಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ಲೆಗ್ ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗೈಟರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ.

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡಕ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್

40% ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಂಕೋಚನ ಒಳ ಉಡುಪು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಳತೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಡಗುಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಗೈಟರ್ಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಗರಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಪಂಪ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚನ ರನ್ನಿಂಗ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಇಂತಹ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ, ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್, ಅವರ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಘಾತವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಜಾಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಥಾನಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶದ ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕ್ರಿಯೇಟೀನ್ನ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋದರೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಪೈಕಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವವರು ನೈಕ್, 2 ಎಕ್ಸ್ಯು, ಚರ್ಮ, ಸಿಇಪಿ ಮತ್ತು ಪೂಮಾವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಸಂಕೋಚನ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ರತಿ ಬ್ರಾಂಡ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸರಣಿಯನ್ನು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಚೇತರಿಕೆಗೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಉಪಕರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತರಬೇತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.