ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಸ್ಥಾಪಿತ ಭಯಾನಕ ಪದವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅನೇಕ ಮಂದಿ ಸಾವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಜೀವನವನ್ನು "ಮೊದಲು" ಮತ್ತು "ನಂತರ" ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅದರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯಾಘಾತ ರೋಗನಿರೋಧಕವು ಮುಖ್ಯವಾದುದಾಗಿದೆ?

ಹೌದು, ಹೌದು! ನೀವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಊತಕ ಸಾವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪೊಂದು ಆರೋಗ್ಯದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆತ್ಮವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಕ್ರಮಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ:

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ;
• ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ;
• ಕ್ರೀಡಾ ನುಡಿಸುವಿಕೆ;
• ತೂಕದ ನಿಯಂತ್ರಣ.

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಈ ಸರಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನೇಕ ಇತರ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಊತಕ ಸಾವು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಊತಕ ಸಾವು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ದ್ವಿತೀಯಕ ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸೆಕೆಂಡರಿ ರೋಗನಿರೋಧಕವು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ನ ದ್ವಿತೀಯಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಚೇತರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾರೀ ಭೌತಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ನಂತರ - ಮತ್ತು ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ರೋಗಿಯು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಊತಕ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುವ ದ್ವಿತೀಯಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಕ್ರಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗಿನ ಊತದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ತಕ್ಷಣವೇ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷಜ್ಞರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು (ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿ) ನಲ್ಲಿ ನಿರುಪದ್ರವಿಗಳ ಸ್ವಾಗತ ಕೂಡಾ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಘಟಿತವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯಾಘಾತದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳು ಹೀಗಿವೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ:

1. ಅಡೋನಿಸ್, ಸೆಂಟೌರಿ, ಪೈನ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಒಂಬತ್ತು ಟೀ ಚಮಚಗಳು, ಪ್ರೈಮ್ ರೋಸ್, ಎಲೆಕ್ಯಾಂಪೇನ್ ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ.
2. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ (ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಸಾಕು) ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ.
3. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ಹರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.
4. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಐವತ್ತು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಿಗೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೂಲಿಕೆಗಳ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್:

1. ಪುದೀನ, ತಾಯಿಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಯಾರೋವ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಪ್ಚಾಟ್ಕಾ ಎಲೆಗಳ ಚಹಾ ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಬಿಸಿನೀರನ್ನು (400 ಮಿಲೀ) ಸುರಿಯುವುದು.
2. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ.
3. ತಂಪಾಗುವ ನಂತರ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.