ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳ ರಚನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಜಂಪ್ ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಮಗುವಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯತೆಗಳು. ಅದೇ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನವಜಾತ ನಿದ್ರೆ ಎಷ್ಟು ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೇವಲ ಸರಾಸರಿ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಯುಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಯುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮಗುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನು ಎಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಆಡಳಿತದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕೂಡ ಆಗಿರಬಹುದು. 1-2 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಮಗುವನ್ನು ಎಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಯಂದಿರು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಜನ್ಮ ಆಘಾತದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದು, ಮತ್ತು ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಮಗು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವು ಇತರರ ಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಯಿ. ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ತಾಯಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುರಿತು ಆಲೋಚಿಸಿದರೆ, ಇದು ತಕ್ಷಣ ಮಗುವಿಗೆ ರವಾನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿದ್ರೆ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಠಾತ್ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ. ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಲಗುವ ಮಗುವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ತನ್ನ ಮನೋಧರ್ಮ, ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು. ಮಗುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ, ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಅಲ್ಲ, ಆಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ಸಾಕು. ಮಗುವಿನ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಜೋರಾಗಿ ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ಟಿವಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಮಗುವನ್ನು ಒಗ್ಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು. ಪೋಷಕರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಶಬ್ದಗಳ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ನಿದ್ರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜಾಗೃತಿಯಾದಾಗ ಮಗುವಿನ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಅಥವಾ ವಿಪರೀತವಾದ ಅನುಕರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಮಗು ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ವಿಭಿನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ತಿಂಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆ ಎಷ್ಟು ಇರಬೇಕು
ಮೊದಲಿಗೆ, ಶಿಶುಗಳು 18 ರಿಂದ 20 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅರ್ಧ-ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವ ತಿಂಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಡಳಿತವು ಇನ್ನೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬಂದಿಲ್ಲ.
2 ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಕು
ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸಮನ್ವಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಇದೆ, ಮಗು ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಸ್ಲೀಪ್ ಟೈಮ್ ಸುಮಾರು 18 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಆಡಿದರೆ, ನಂತರ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ಲೀಪ್ ಕಾಲಲಿಕ್ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದೊಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5-6 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಮಗುವನ್ನು ಎಷ್ಟು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ
ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎಲ್ಲವೂ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿಯಾದವು, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. 6 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಮಗುವು 15-16 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳಬಹುದು. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಪೋಷಕರು ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು, ಆಡಳಿತವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವನ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ವರ್ಷದ ಮೊದಲು ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಇರಬೇಕು
ಒಂಬತ್ತನೆಯ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಮಗುವಿನು ಸುಮಾರು 15 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವರ್ಷದೊಳಗೆ - 13 ವರ್ಷ. ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ನಿದ್ರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಎಂಟನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಎಷ್ಟು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ
ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಮೋಡ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು - ಕಡ್ಡಾಯ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ, ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಲಗಬೇಕು. ಸರಾಸರಿ, ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಊಟದ ಮೊದಲು ಹಗಲಿನ ಸಮಯ, 11 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - 2.5 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ - 1.5 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಚಿತ್ರವಾದವು, ನಿದ್ರೆ ನಿರಾಕರಿಸುವದೂ ಸೇರಿದಂತೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಪೋಷಕರು ನಿರಂತರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಆಡಳಿತದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು.
ಮಕ್ಕಳ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ತಜ್ಞರ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದನ್ನು ತಾಯಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿಯಬಾರದು. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆ ಎಷ್ಟು, ಸಹ, ಯಾವಾಗಲೂ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು ಯಾರು ಪ್ರೀತಿಸುವ, ಆರೈಕೆಯ ತಾಯಿ ಮಾತ್ರ ಹೇಳಬಹುದು.