ಎಂಟು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರದ ಪದ್ಧತಿಯು ಸ್ತನ ಹಾಲನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅಂದಾಜಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಇಂತಹ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈಗಾಗಲೇ 8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ವಯಸ್ಕರ ಮೇಜಿನಿಂದ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಮಯವಿದೆ. ಮೊದಲು ಕೃತಕ ಜನರಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ಕೆಲವು:
- ಮೊದಲಿಗೆ, ಆರು ತಿಂಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ, ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗಳ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ;
- ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಮಕ್ಕಳು, ವಿದೇಶಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
8 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೊರೆತಿವೆ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪೂರ್ಣ-ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.
ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ 8 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕೆ ಅಂದಾಜು ಮೆನು
ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಂಟನೇ ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮೆನುವಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ತರಕಾರಿ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಮಾಂಸ, ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳು , ಯಕೃತ್ತು, ಹುಳಿ-ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ನೇರ ಮೀನು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಮೆನುವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಮಗುವಿನ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆರನೆಯ ಸರಿಸುಮಾರು ಮೊದಲ ಆಹಾರವು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.
- ಎರಡನೇ - ಗಂಜಿ (ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಕಾರ್ನ್) ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸ.
- ಮೂರನೇ - ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ (ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅರ್ಧ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಟವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು).
- ನಾಲ್ಕನೆಯದು ಒಂದು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (ನೀವು ಕೆಫಿರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು), ಬಿಸ್ಕಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸ.
- ಹತ್ತು ಗಂಟೆಗೆ ಐದನೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.
ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ 8 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪರ್ಯಾಯ ಪೊರಿಡ್ಜ್ಗಳು, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಾಂಸ, ವಿಧದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಅಗತ್ಯ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ಮಾಂಸವನ್ನು ನೇರ ಮೀನುಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ 8 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ - 8 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಐದು ಬಾರಿ ಆಹಾರ ಕ್ರಮವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯವು ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ದೈನಂದಿನ ಊಟವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ನಂತರ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಖಾದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕಾಯಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.