ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು " ತರಬೇತಿ " ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ತಪ್ಪು ಪಂದ್ಯಗಳು ಜರಾಯು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?
ಅವರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಿಪರೀತ ಚಟುವಟಿಕೆ, ದ್ರವದ ಕೊರತೆ, ಪೂರ್ಣ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಸುಳ್ಳು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಬ್ರೆಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ನ ಹೋರಾಟಗಳು ಹೇಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ? ಇವುಗಳು:
- ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತ ಮರುಕಳಿಸುವ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು;
- ತೀವ್ರ ನೋವು ಇಲ್ಲದಿರುವುದು;
- ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅವಧಿ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಗಂಟೆಗೆ ಆರು ಕಡಿತಗಳಿಲ್ಲ);
- ಲಯ ಕೊರತೆ;
- ಕ್ರಮೇಣ ಹೋರಾಡುತ್ತಾ ಸಡಿಲವಾಗಿ ಬರುತ್ತಿರುವುದು.
ಆದರೆ ಇದು ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳ ಸಮಗ್ರ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನದೇ ನಿಶ್ಚಿತಗಳು ಹೊಂದಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷಣವು ಅನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ನೋವು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಕಾರ್ಮಿಕ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವಭಾವದವು. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ನಿಜವಾದ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತೀವ್ರ ನೋವು ಮತ್ತು ಲಯ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಸುಳ್ಳು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆ?
ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು "ತರಬೇತಿ" ಕದನಗಳಾದ ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ತಜ್ಞರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ದೇಹದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವೇಳೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡ.
ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ತುರ್ತಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕಿದೆ:
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 37 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು;
- ನೀರು ಹರಿಯಲು ಆರಂಭಿಸಿತು;
- ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ತೆರೆದುಕೊಂಡಿತು;
- ಹಣ್ಣು ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು - ಇದು ನೈಜ ಜನನದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಿ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಮಾತೃತ್ವದ ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬಲ್ಪಡುತ್ತದೆ!