ಮಗುವಿಗೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ನೀಡಿದಾಗ ಯಾವಾಗ?

ತಾಯಿಯಿಂದ ಪಡೆದ ಮೊದಲ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಎದೆಗುಂದಿಸುವ ಮಗುವಿನ ಶಿಶು. ಆದರೆ crumbs ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಯೋಜನೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಯಮದಂತೆ, ಯುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ತರಕಾರಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ಪ್ರಶ್ನೆ: ಯಾವಾಗ ಮಗುವಿಗೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ನೀಡಬಹುದು?

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಮ್ಮಂದಿರ ಭಯವು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳ ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ಬಣ್ಣದಿಂದಾಗಿ. ಅಮ್ಮಂದಿರು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಗೊಂಡು ಮಗುವಿಗೆ ಅವಳನ್ನು ಕೊಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೀಟ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ 8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಜನ್ಮದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರು ಎರಡು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ರಸ ಬೀಟ್ಗಳನ್ನು ಕೊಡಲು, ಡ್ರಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ crumbs ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀರಿನ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ರಸವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬರ್ಗಂಡಿಯ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೀಟ್ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿರಬಹುದು: ರೂಟ್ ತರಕಾರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸುರುಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗೆ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಅಮ್ಮಂದಿರು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು "ಮರೆಮಾಡಲು" ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳಲ್ಲಿ.

ವಿಟಮಿನ್-ಭರಿತ ಬೇರಿನ ಬೆಳೆಗಳಿಂದ ಬರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾದವು: ಬೀಟ್ರೂಟ್, ಬೋರ್ಶ್, ವಿನಾಗ್ರೆಟ್, ವಿವಿಧ ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀರನ್ನು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟರೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ನೀರನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಂಚವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಾರ್ಗವು ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿರಬೇಕು: ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳು, ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, crumbs ಕುರ್ಚಿ ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಮಗುವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ!