ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಯಾನಕ ಕನಸುಗಳು ಕಿರುಕುಳ ಮತ್ತು ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರಾಗಿದ್ದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ರಿಂದ ಐದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಗು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಸುತ್ತಲೂ ಧಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಅಳಲು ಅಥವಾ ಕೂಗಬಹುದು. ಅವನು ಎದ್ದೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆ ಎಂದು ಕರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ಏಕೆ ಭಯಾನಕ ಕನಸುಗಳಿವೆ?
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದುಃಸ್ವಪ್ನವಾಗಿದ್ದಾಗ ದುಃಸ್ವಪ್ನವಾಗಿದ್ದಾಗ ದುಃಸ್ವಪ್ನ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಷ್ಣಾಂಶದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ದುಃಸ್ವಪ್ನವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ . ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯ ಏರಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಹೋಗುವ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡು ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹಗರಣಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳಿಂದ ಹೆದರಿದ ಮಗು, ಸಾಯಂಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಜೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿರುವ ಅಹಿತಕರ ಕನಸಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಪರೀತ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ. ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಮಾಮ್ ಜೋರಾಗಿ ಕೂಗುತ್ತಾ ಹೋದರೆ, ಮತ್ತು ಡ್ಯಾಡ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಾನೆ - ಭ್ರಮೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಭಯಾನಕ ಕನಸುಗಳ ಕಾರಣವು ನೀರಸ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಗಳ ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ಮಗುವಿನ ಪ್ರಾಡಿಜಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತರಗತಿಗಳು, ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದುಃಸ್ವಪ್ನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಭಯಾನಕ ಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದುರಂತವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಮಗುವಿನ ನೋಡಬಹುದು. ಇಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಂತರ ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮಗುವಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತ, ಶಾಂತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ದಣಿದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಗುವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತಮಾಷೆಗಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ, ಮಗು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಭಯಂಕರವಾದ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ರಾತ್ರಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತುಣುಕು ಎದ್ದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯೆಂಬ ಭಾವನೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಾಂಪೊಟ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಪುದೀನಾ, ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್ ಅಥವಾ ಮಾಮ್ವರ್ಟ್ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಈ ಮೂಲಿಕೆಗಳ ವಾಸನೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಶಾಂತವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ದಿನದ ನಂತರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.
ಸಂದರ್ಶಕರನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಭೇಟಿ ನೀಡುವಿಕೆಯು ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ - ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಜನರ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ದಣಿದಿದೆ, ನಂತರ ಅದು ಬಹಳ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ - ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ಮಗುವಿನ ನರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಹ, ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆಗಳು ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಸಹಾಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಮಗುವಿನ ಆಟದ ಕರಡಿ. ಮಗುವನ್ನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.