ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಆರೈಕೆ ಇವು ಮಗುವಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆದರ್ಶವಾದ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಅವನು ಹಸಿವಿನಿಂದ ತನಕ ಮಲಗಬೇಕು. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಶಿಶುಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಯಮಕ್ಕಿಂತಲೂ ಒಂದು ಅಪವಾದವಾಗಿದೆ.
ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಶು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸತ್ಯಕ್ಕೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆ ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ದಿನಂಪ್ರತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಹೀಗಿಲ್ಲ: ಅರ್ಧ ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರಾತ್ರಿಯೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಲಗಬಹುದು, ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ದಿನದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆಹಾರದ ಆವರ್ತನ, ಮಗುವಿನ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೂಮ್ಗಳ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಏಕೆ ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ?
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರೆಯ ನಿರಂತರ ಕೊರತೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ನರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬಳಲಿಕೆಯು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಂದು ಅನೈತಿಕ ವೃತ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮುರಿಯಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಬಹಳ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಎಚ್ಚರವಾಗುವುದು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಹಿಳೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು:
- ಮಗುವನ್ನು ಕೊಲಿಕ್ನಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿರುತ್ತದೆ;
- ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಮಗುವಿಗೆ ಆರ್ದ್ರ ಡಯಾಪರ್ ಇದೆ ಅಥವಾ ಹಸಿದಿದೆ;
- crumbs ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತ ಇವೆ;
- ಮಗುವಿನ ನರವ್ಯೂಹವು ಅತಿಯಾದವು;
- ಜೋರಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಟಿವಿ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಕೆಯ ಮಗುವಿಗೆ ಏಕೆ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತಾಯಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಹೋದರೆ ಏನು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕರು ಮುಂಚಿತವಾಗಿಯೇ ತಯಾರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮೊದಲ 2-3 ತಿಂಗಳು ಅವರು ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಯಾಕೆಂದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.
ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವಂತೆ, ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿತವಾದರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಉಳಿದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಡೈಪರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಉತ್ತಮ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧವಾದ ಪಾದ್ರಿಯು ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
- ಕಾಲಲಿಕ್ ಗುರುತಿಸಲು ಸಮಯ. ನೀವು ಮಗುವಿನ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿದರೆ ಇದು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ನೋವಿನಿಂದ ಮಗುವಿನ ತೊಂದರೆಯಾದಾಗ, ಅವನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುತ್ತಾ ಹಠಮಾರಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ವೊಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಇದು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕ್ರೂಮ್ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮಗು ನಿದ್ರಿಸುವ ಕೋಣೆ ಗಾಳಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಗಾಳಿಯು ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಳಜಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಬೇಬಿ ಅನುಸ್ಥಾಪನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ.
- ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನದಂಡಗಳಿವೆ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತಾಯಿಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಏಕೆ ಪೋಷಕರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ, ದಿನದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಮರೆತಿದ್ದಾರೆ. ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹೊಸ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನನಿತ್ಯದ ನಿದ್ರೆಯು ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅಗತ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಆಹಾರ .
ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಮೊದಲಿಗೆ ಅದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಚಿಂತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಕೋಡ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಊಟ ನಡುವೆ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಮುಂದೆ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. - ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ವಿವರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಂಬಂಧವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನರಮಂಡಲದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅದು ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.