ನೋವು ಮಿತಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅರ್ಥದ ಅಂಗದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮದ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಪದವು ನರಮಂಡಲದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆರಳಿಕೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವು ಮಿತಿ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ ಒಂದೇ ಆಗಿಲ್ಲ.
ನೋವು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿಷಯವೂ ಇದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತಾಳಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗರಿಷ್ಠ ನೋವು ಬಲ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಮಿತಿ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಯಾವುದೇ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಉನ್ನತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೋವು ಹೊಸ್ತಿಲು
ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ನೋವು ಮಿತಿ ಇದೆ, ಅಂದರೆ. ಅದೇ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಭಾವವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ - ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ಸಂವೇದನೆಗಳಾಗಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋವು ಮಿತಿ ಜೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಕಡಿಮೆ ನೋವು ಮಿತಿ. ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ನೋವು ತೀವ್ರ ಗ್ರಹಿಕೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವು ಸಂವೇದನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಿತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಗ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ತಜ್ಞರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವು ಮಿತಿ ಇದೆ. ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ನೋವು ಹೊಸ್ತಿಲನ್ನು ತಲುಪಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ಮಿತಿ ನರಮಂಡಲದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಈ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೋಜನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೂಲಕ ಇದು ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ನೋವು ಸಹ ಭಯ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನನ್ನ ನೋವಿನ ಮಿತಿಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧರಿಸಬಲ್ಲೆ?
ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೋವಿನ ಹೊಸ್ತಿಲನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಮಾಹಿತಿಯು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರಬಹುದು. ರೋಗಿಯು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ತೀವ್ರತೆಯ ನೋವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ವೈದ್ಯರು ಅರಿವಳಿಕೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಅಲ್ಜಿಜೆಬ್ರೆಮೀಟರ್ - ವಿಶೇಷ ಸಾಧನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಮಿತಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮಧ್ಯೆ) ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದು ಅವನ ಕೆಲಸದ ಮೂಲತತ್ವ. ಒಡ್ಡಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆಯ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಿರುವ ನೋವು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಯಾವ ಹಂತದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ - ಕಡಿಮೆ, ಕಡಿಮೆ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು.
ನೋವು ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ದಿನದ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭೌತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋವಿನ ಮಿತಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ನೋವಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:
- "ತಬ್ಬಿಬ್ಬುಗೊಳಿಸುವ" ಚಿಕಿತ್ಸೆ - "ಸುಡುವ" ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನೋವು ಗ್ರಾಹಕಗಳ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ - ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಮುಲ್ಲಂಗಿ, ಸಾಸಿವೆ, ಶುಂಠಿ ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲು, ಟರ್ಕಿ, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮುಂತಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೂಲಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ (ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ದೇಹ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಸ್ವಯಂಪೂರ್ಣತೆಯ ವಿಧಾನಗಳು - ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ಸೈಕೋ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿ ಕೋಪದ ಹಾಗೆ, ನೋವಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸೆಕ್ಸ್ - ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ನೋವು ಕೂಡಾ ಇರುತ್ತದೆ.