ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೋವಿನ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಚೋದಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರೀತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೋವು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣು ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಳೀಕರಣವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
ಕಣ್ಣಿನ ನೋವುಂಟು - ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಳಗಿನಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೂಗಿನ ಸೈನಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಕಾರಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಮೊದಲನೆಯದು. ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನೆರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಅವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ತಲೆನೋವು
ತಲೆನೋವಿನಿಂದ, ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಾವು ನೋಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಇದು ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಯು ಒಂದು ಕಡೆ ಮಾತ್ರ ಇರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಕಣ್ಣು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕೆಲವರು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಗುರಿಯಾಗಿದ ಔಷಧಗಳು;
- ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು;
- ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು.
ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯ ಕೋರೊಯ್ಡ್ನ ಉರಿಯೂತ
ರೋಗವನ್ನು ಯುವೆಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗವು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿನ ಆಘಾತದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ರೋಗಿಯು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ತಪ್ಪಾದ ದೃಷ್ಟಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ
ಒಳಗಿನಿಂದ ನೋವಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಇದು ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ. ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಮಸೂರಗಳು , ಹಾಗೆಯೇ ಅವರ ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟವು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಇತರ ಅನಾನುಕೂಲ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ:
- ತಲೆನೋವು;
- ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಂಪು;
- ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹೊಸ ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ನಿರಂತರ ನೋವು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣು ರೆಪ್ಪೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಏನು? ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹೊಸ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಇದು ಕಾರ್ನಿಯದ ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ, ಕಾರ್ನಿಯಾ ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮೈಕ್ರೋಟ್ರಾಮಾಗಳು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿದೇಶಿ ದೇಹ ಸಂವೇದನೆಯು, ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮೇಶನ್ ಮತ್ತು ಕಂಜಂಕ್ಟಿವವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದು. ಆಕ್ಯುಲರ್ ಮೇಲ್ಮೈಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಆಘಾತದ ನಂತರ, ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ, ಡಿಕ್ಸಾಂಥಿನೋಲ್ನೊಂದಿಗಿನ ಏಜೆಂಟ್, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕಾರ್ನೆರೆಜೆಲ್ ಕಣ್ಣಿನ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು 5% ರಷ್ಟು ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕಾರ್ಬೋಮರ್ ಇದು ಡಿಕ್ಸಾಂಥಿನೋಲ್ನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅಂಡಾಶಯದ ವಿನ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜೆರ್-ರೀತಿಯ ರೂಪದಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಕಾರೆಲೆರೆಜೆಲ್ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ, ಇದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಎಪಿಥೇಲಿಯಮ್ನ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾಮಾಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಂವೇದನೆಗಳ ತೊಡೆದುಹಾಕುವಿಕೆಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ ಔಷಧವನ್ನು ಸಂಜೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಳಲಿಕೆ
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರನ್ನು ಓಡಿಸಿದರೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನೀವು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಹಠಾತ್ ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೇತ್ರವಿಜ್ಞಾನಿ ವಿವಿಧ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹನಿಗಳು, ಇದು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹತ್ತು ನಿಮಿಷದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ದಿನದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ:
- 1 ರಿಂದ 10 ರವರೆಗಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು "ಡ್ರಾ" ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೊದಲಿಗೆ ದೂರಕ್ಕೆ ನೋಡಲು, ನಂತರ ನಿಕಟವಾಗಿ ಇರುವ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು.
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ
ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ.
ಡ್ರೈ ಕಣ್ಣಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
ಡ್ರೈ ಕಣ್ಣಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಏರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳು ಮತ್ತು ತಾಪನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮಾನಿಟರ್ಗಳ ವಿಕಿರಣ, ಸಸ್ಯಗಳ ಪರಾಗ, ಧೂಳು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಗ್ಯಾಸ್ಡ್ ಏರ್, ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು, ದೈನಂದಿನ ಮಾನವ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು SSH, ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: ಕಣ್ಣೀರು, ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿನ ಧಾನ್ಯದ ಸಂವೇದನೆ, ಶುಷ್ಕತೆ, ನೋವು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ವಿಶ್ವದ ನಿವಾಸಿಗಳ 18% ನಷ್ಟು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಕಾರ್ನಿಯದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ದೃಶ್ಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸುದೀರ್ಘವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಟಿಲವಿತ್. ಈ ದ್ರಾವಣದ ಸೂತ್ರವು ತೇವಾಂಶ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿರುವ ಮರಳಿನ ಭಾವನೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ನಿಯದ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಕಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್
ಇದು ನೋವು ನೋವಿನ ಇನ್ನೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯು ಮ್ಯೂಕೋಸಾದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯ ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಗಳು ಇವೆ. ಅದೇ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮಿಯಾಸಿಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸಾಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಿದಾಗ ತೀವ್ರವಾದ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನೋವಿನ ಕಾರಣ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಸ್ವತಃ ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
* 5% ಆರ್ಎಫ್ನಲ್ಲಿನ ಕಣ್ಣಿನ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಡೆಕ್ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ನ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಂದ್ರತೆಯಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ರಾಜ್ಯ ಔಷಧಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ರಾಜ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಘಟನೆಗಳು (ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದ್ಯಮಿಗಳು) ಜೊತೆಗೆ ತೆರೆದ ಮೂಲ ನಿರ್ಮಾಪಕರು (ಅಧಿಕೃತ ಸೈಟ್ಗಳು, ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು), ಏಪ್ರಿಲ್ 2017
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಬೇಕು ಅಥವಾ ಪರಿಣಿತರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.