ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಏನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವಮಾನಕರವಾದದ್ದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್. ಪ್ರಶ್ನೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಯುವ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೆಯ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿರುವವರು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಸಹಜವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನೋಡುವ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂಗೆ ಎಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಉತ್ತಮ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಒಂದು ನೆಚ್ಚಿನ ಸತ್ಕಾರದ ಇಲ್ಲದೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನದಂದು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಯರಿಗೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾಲಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ಗೆ ಹಾನಿ
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ ಹೊಂದಲು ಅಸಾಧ್ಯ ಏಕೆ ಅನೇಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರುಪದ್ರವ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯಸಂಬಂಧಿಗಳು ("ಇ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಸಹ ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಯಸಿದರೆ, ವರ್ಣಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸುವಾಸನೆ ಸೇರಿಸುವಿಕೆಯ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹಾಲನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹಾಲು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ನಿರ್ಮಾಪಕರು ಇಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒಣಗಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿರುವ ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಅನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ನಂತರ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕೈಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ತಪ್ಪು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸವಿಯಾದ ಅಂಶವು ಗಂಭೀರವಾದ ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ಅಂಶಗಳ ಒಂದು ಜೀವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಳತೆಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಯಾವುದೇ.