ನನ್ನ ತಾಯಿ ಬೋರ್ಚ್ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವೆಂದರೆ ಸ್ತನ ಹಾಲು.

ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮಾಂಸ, ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್, ಸಮೃದ್ಧ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೋರ್ಚ್ಟ್ ಇಲ್ಲವೇ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮೊದಲ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ತಾಯಿ ಬೋರ್ಚ್ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಬೋರ್ಚ್ ರುಚಿಕರವಾದ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೋರ್ಚ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಕೆಂಪು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಆದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೋರ್ಚ್ಟ್ನ ಪರಿಚಯವು ಸಿದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೋರ್ಚ್ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಾಯಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೋರ್ಚ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ತನಕ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲ (ಕೆಂಪುಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು), ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೋರ್ಚ್ ತಿನ್ನಬಹುದು.

6 ತಿಂಗಳುಗಳ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ನಂತರ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬೋರ್ಚ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಸೇರಿಸದೆಯೇ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಬೇಕನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹುರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೋರ್ಚ್ಟ್ ಶುಶ್ರೂಷೆಗೆ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ - ಸ್ಯಾಚೆಟ್ಗಳಿಂದ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ನೀವು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಚಿಕನ್ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೋರ್ಚ್ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಾಯಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಾರು ನೇರವಾದದ್ದು. ಫ್ಯಾಟ್ ಸಾರು ಮಗುವಿನಿಂದ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಕೂಡ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ, ಒಂದು ಕನಸಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಂದು tummy ನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಬೋರ್ಚ್ಟ್ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ರಸ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ತಯಾರಿಸಬೇಕು.

ಬರ್ಷ್ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ನೋವುರಹಿತ ಪರಿಚಯದ ನಂತರ, ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ ಮತ್ತು ವೀನಿಗ್ರೇಟ್ (ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿ ಇಲ್ಲದೆ) ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಪೊರೆಡ್ಜಸ್ಗೆ ನೀವು ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ವೈವೇಟೆಡ್ ಟೊಮೆಟೊಗಳಿಂದ ಇಂಧನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸು ತನಕ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಾರದು, ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಹಾಕುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸು - ಇದು ಬೋರ್ಚ್ಟ್ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ - ಒಬ್ಬ ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗು ಮಾತ್ರ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವು ಪೂರ್ಣ-ದೇಹಭರಿತ ಮಗುವಾಗಿದ್ದು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದ ಒಬ್ಬ ಸುಶಿಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ.