ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಳೆಬಿಲ್ಲನ್ನು ನೋಡಲು, ನೀವು ಮಳೆಯಿಂದ ಬದುಕಬೇಕಾಗಿದೆ. ಜೀವನದ ತೊಂದರೆಗಳಲ್ಲಿ, ಧನಾತ್ಮಕವಾದ ಚಿಂತನೆಯು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದಾಗ, ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಗಾಗಿ ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:
- ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
- ನಾವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಉತ್ತಮ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ;
- ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು. ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉಪಯುಕ್ತ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ;
- ನಾವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ;
- ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತಷ್ಟು ನಾವು ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಾಸ್ಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನೂ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ವ್ಯರ್ಥವಾದದ್ದು ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ! ನಾವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೇವೆ (ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲದೆ), ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಉಳಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಕಲೆ
ಸಮಸ್ಯೆಯು ಉಂಟಾದಾಗ ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ! ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಆಲೋಚನೆಯ ಒಂದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು - ಚಿಂತನೆಯ ಧನಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಆಸೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕವಿತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ!
"ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ" ಎನ್ನುವುದು ಸ್ವಯಂ-ಸಲಹೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿರಿ; ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ! ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ವಿವಿಧ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಈ ಜೀವನದ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ!