ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಎಂಬುದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿರುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ಮಾಯಾ ಮಾಂತ್ರಿಕದಂಡದಿಂದಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾದ ಜೀವನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದೃಶ್ಯೀಕರಣದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಚಿಂತನೆಯ ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಬೋಧಿಸುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದವರು ಸರಳವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸಾವಿರಾರು ಜನರು ಓದುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಜವಾದ ದೃಶ್ಯೀಕರಣವು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವುದು, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಟೀಕಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸೋವಿಯತ್ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುಲ್ಕವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತೋರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಸು ಕಂಡ ಮನೆಯ ಗೃಹಬಳಕೆಯ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಖರೀದಿ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಲಿಲ್ಲ.
ದೃಶ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲವು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಆಸೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿದ್ದರೆ, ಯಶಸ್ವಿ ಮರಣದಂಡನೆಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು ಸಹ ಅಗತ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ದೀಮಾ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ಆ ಬಯಕೆಯು ಈ ರೀತಿ ಹೇಳಬೇಕು: "ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೇನೆ".
ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಅಭ್ಯಾಸ
ಸಿದ್ಧಾಂತದಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಕನಸು ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಉಚಿತ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಬಯಸಿದ ಬಳಿಕ ಸಂಭವಿಸುವ ಈವೆಂಟ್ನ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಭವಿಷ್ಯದಿಂದ ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ದೂರ ಅಡ್ಡಾಡು ಮತ್ತು ಕನಸು ನನಸಾಗುವಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಿ. ಕಾಲ್ಪನಿಕತೆಯು ಚಲಿಸುವ ಚಿತ್ರವಾಗಿರಬಾರದು, ಅದು ಭ್ರಮೆ ತುಂಬಿರುವ ಚಿತ್ರದಂತೆ ಕಾಣಬೇಕು.
- ನಿಮ್ಮ ಚಲನಚಿತ್ರವು ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಬರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮನ್ನೇ ಊಹಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ನಟ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ನೋಡಿ, ನೀವು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದಾಗಿ, ನೀವೆಂದು ನೀವು ಮರೆಯದಿರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕಡೆಯಿಂದ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನವರನ್ನು ಅಲ್ಲ.
- ಎಲ್ಲಾ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಸೂರ್ಯ ಕಿರಣಗಳ ಸುವಾಸನೆ, ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭ್ರಮೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಫ್ರೇಮ್ ಲಾಕ್. ಆಂಕರ್ ಆಗಿ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ದುಃಖವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹತಾಶೆಯ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕದಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು "ಆಂಕರ್" ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ಮೂಲಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಏನಾದರೂ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಆಲಸಿ ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಉದ್ದೇಶಿತ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಏನೇನೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ, ಶ್ರಮದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ವಭಾವವಾಗಬೇಕು. ಆದರೆ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ತರಗತಿಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ ಇದನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳಗಿನ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ಏನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಕಾಯ್ದೆ, ಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಗಳ ಬಗೆಗಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.