ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೈ ಮಸಾಜ್

ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೈಯಿಂದ ಕೂಡಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೈ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಗಳು

ರೋಲರ್ ಕೈ ಮಸಾಜ್. ಸಾಧನವು ರೋಲರ್ ಬಾಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಲಿಂಗ್, ದೇಹದ ಅವಶ್ಯಕ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಿನಿಯೇಚರ್ ರೋಲರ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ದೊಡ್ಡ ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ಭುಜಗಳು, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮರದ ಮಸಾಜ್ಗಳು ತಮ್ಮ ಸಾಧನ ಮರದ ರೋಲರುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಮಸಾಜ್. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ವೇಷಕಗಳೊಂದಿಗಿನ ಈ ಸಾಧನವು, ಕಾಲಜನ್ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನ ವಲಯಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸಬಲ್ಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ಗಳು ದುಗ್ಧರಸದ ಹೊರಹರಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಧನವು ಹಲವಾರು ನಳಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಸಬಹುದು.

ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಮಸಾಜ್. ಈ ಸಾಧನವು ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳನ್ನು, ಅರೆಭರಿತ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೆಫ್ರೈಟ್). ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ವಿದ್ಯುತ್ ಬೃಹತ್ಕಾರ. ರೋಲಿಂಗ್, ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಶಿಯಾಟ್ಸು ಮಸಾಜ್, ಉಷ್ಣದ ಅಥವಾ ಅಯಾನಿಕ್ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಮಾನ್ಯತೆ, ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅಂಗಮರ್ಧನವು ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ವೇಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಧನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಟರಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಟರಿಗಳಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೈ ಹಸ್ತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರದ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ;
• ಗರಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ;
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಬೆಳಕಿನ ಹೊಡೆತದ ಚಲನೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು - ಕನಿಷ್ಠ ವೇಗವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ;
• ಚರ್ಮವು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು ಸಾಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರ ಚಳುವಳಿಗಳು ಚಲಿಸಬಹುದು;
• ಮಸಾಜ್ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
• ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಸಾಜ್ಗೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ 15-30 ನಿಮಿಷಗಳು;
• ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಾಕುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೈ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.