ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಚರ್ಮ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯ ಕನಸು, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮವಿದೆ - ವ್ಯವಸ್ಥಿತ. ಚರ್ಮವು "ಪ್ಯಾಂಪರ್ಡ್" ಆಗಿದ್ದರೆ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಆಕೆ ತನ್ನ ಸುಂದರ ನೋಟವನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ "ಮುದ್ದಿಸು" ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಶುಚಿಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮುಖವು ಉತ್ತಮವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ: ಸುಕ್ಕುಗಳು ವಿರುದ್ಧ ರಾತ್ರಿ ಕೆನೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾದ ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಅಂತಹ ಮನೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮರಳಬಹುದು: 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ. l. ಆಲಿವ್ ತೈಲ, ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜೋಜೋಬಾ ಎಣ್ಣೆ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕ್ರೀಮ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗುಲಾಬಿ ಜೇಡಿ ಮಣ್ಣಿನ ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕೆನೆ ಅರ್ಜಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ತದನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ಒಂದು ಕಡೆ ಈ ಮುಖವಾಡ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಎಂದು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಅದನ್ನು ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನ ಪಾಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರವೂ ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಇದು ಚರ್ಮದ ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಊತ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?
ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳ ನಂತರ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಸುಂದರವಲ್ಲದದ್ದು ಆಗಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಎದೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಲಯದಲ್ಲೂ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನವಿದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು: ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು
ಉದರದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ರಾಕ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಮೊದಲು ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, ತದನಂತರ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಚರ್ಮವು ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೂ ಈ ವಿಧಾನವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವು ಹೇಗೆ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಾಡುವುದು: ನಾವು ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ
ಸುತ್ತುವರಿಯು ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಹಸಿರು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಕೆನೆ ತನಕ ನೀರಿನಿಂದ ತಗ್ಗಿಸಿ, 2-3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಾಕಿ, ಆಹಾರ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟಿಸಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಹೋಗಿ (ನೀವು ತಾಳ್ಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮಿಂಟ್ ಬಹಳ "ಶೀತ"). ನಂತರ ಮಣ್ಣಿನ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಅಥವಾ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಹರಡಿತು. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ವಾರದ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೂ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ.
ಸ್ತನ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು: ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಬಲಪಡಿಸಲು, ಪೀಚ್, ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರಬ್ಬಿ ಮಾಡಿ, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ಗೆ ಕೂಡಾ ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸದಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ.
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕಿನ್ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು
ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರ
ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು,
ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆ
ಕ್ರೀಡಾ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕುವ ಮೂಲಕ, ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ದುರ್ಬಲವಾದ ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ: ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಕುಟುಕುಗಳು, ಎದೆಯ ಗಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಪ್ರೆಸ್ ಮತ್ತು ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳನ್ನು ತೂಗಾಡುವುದು.
ಅಲ್ಲದೆ, ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ಪೂಲ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಕೊಳಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಡ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು.