ಮೂಲ ಮಾನವ ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಸಂವಹನ ಅಗತ್ಯ. ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯ, ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಹನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಕೂಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಾಜವನ್ನು ತೊರೆದಾಗ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇವೆ. ಜನರೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯುವುದು ಅವರಿಗೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ, ಅಯೋಗ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜನರು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಯಾಕೆ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ?
ಕೆಲವು ಜನರು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಭಯಪಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದು ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಅದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಮಾನ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಅಹಿಂಸೆ, ಅಭದ್ರತೆ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಜೀವನದ ಬೆದರಿಕೆ, ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು.
ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಭಯವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಜನರಿಗೆ ಭಯಪಡುವ ಜನರು ಹೇಗೆ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ?
ಜನರ ಭಯವನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಮಾನವಜನ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇತರ ಜನರ ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಜನರನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಜನರ ಫೋಬಿಯಾ" ಮಾನದಂಡದ ಪ್ರಕಾರ, ಭೀತಿಯ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಭೀತಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಭಯಭೀತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕರೆಯಬಹುದು:
- ಪರಕೀಯರು - ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಹೆದರಿಸುವವರು;
- androfob - ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ ಒಬ್ಬ;
- ಗಿನೋಫೊಬ್ - ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ;
- gravidofob - ಒಬ್ಬ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ.
ಜನರನ್ನು ಹೆದರಿಸುವಂತೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಆಂಥ್ರೋಪಫೋಬಿಯಾ ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಭಯದ ದುರ್ಬಲ ರೂಪವನ್ನು ನೀವೇ ಸೋಲಿಸಬಹುದು. ಭಯವು ಬಲವಾದರೆ ಅದು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಅದು ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.
ಈ ಭಯವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಈ ಭಯದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನಾಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಜನರ ಹೆದರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆಂದರೆ, ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ:
- ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕೇಳಿ, ಬೇಕಾದ ವಿಳಾಸಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು, ಸಾರಿಗೆಯ ಸಾಗಾಣಿಕೆಯ ವೆಚ್ಚ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿನ ಸರಕುಗಳ ವೆಚ್ಚ.
- ಸ್ನೇಹ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸಲು: ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು, ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು, ಕರೆ ಮಾಡಲು,
ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂವಹನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಭಯದಿಂದ ಎಂದು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹೇಗೆ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಯಾರು ತಮ್ಮನ್ನು ಖಚಿತವಿಲ್ಲದ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಹೆಸರಿನಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. - ಅಲೋನ್, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸು: ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ, ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಿರುನಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ನೋಡಿ.
ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ - ನೀವು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇತರ ಜನರ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮಾನವ ಸಮಾಜದ ಭಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.