ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ನಿದ್ರೆಯು ದೇಹವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಹೊರೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೋಶಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ದುಃಖದಿಂದಾಗಿ ಒಂದು ಐಷಾರಾಮಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಅಗಾಧ ಶಬ್ದಗಳ "ಮೂಲ" ದಂತೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಬೀಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ. ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಗೊರಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಔಷಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದರೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮುನ್ನ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಗೊರಕೆ ಔಷಧಿಗಳಿವೆಯೇ?
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲ. ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಜೀವವಿಜ್ಞಾನದ ಸಕ್ರಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಅವರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಧಿಗಳು ಗೊರಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ. ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸ - ರದ್ದುಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ ಬಳಸಬೇಕು.
ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರೆಯ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಾರದು ಎಂದು ಇದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಆವರ್ತಕ ನಿಲ್ಲುವಿಕೆ - ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ನಾನು ಏನು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು?
ವಿವರಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮೀನ್ಸ್ ವಿವಿಧ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಖರೀದಿದಾರರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು:
- ಆಸ್ನೋನರ್. ಗ್ಲಿಸರಾಲ್, ಪಾಲಿಸೋರ್ಬೇಟ್ 80, ಸೋಡಿಯಂ ಎಡೆಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಾರ್ಬೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಾಸಲ್ ಹನಿಗಳು. ಈ ಘಟಕಗಳು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
- SnoreStop. ಮರುಹೀರಿಕೆಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗೊರಕೆ ವಿರುದ್ಧ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಔಷಧ. ನಿದ್ರಿಸುವುದಕ್ಕೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಕ್ಷಣ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಭಾಷೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ಮೌನ. ಮೂಗಿನ ಸ್ಪ್ರೇ ರೂಪದಲ್ಲಿರುವ ಔಷಧವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಳದಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಕಂಪನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಡಾಕ್ಟರ್ ಗೊರಕೆ. ನಾಸೊಫಾರ್ಂಜೀಯಲ್ ನೀರಾವರಿಗೆ ಪರಿಹಾರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ, ಇ ಮತ್ತು ಬಿ 6, ತರಕಾರಿ ತೈಲಗಳು, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ಲೆಸಿಥಿನ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಿಂದಿನ ಹನಿಗಳಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಾಜೋನೆಕ್ಸ್. ಈ ಔಷಧವು ಗೊರಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ರಿನಿಟಿಸ್, ಟಾನ್ಸಿಲ್ಲೈಟಿಸ್, ಅಡೆನೊಡೈಟಿಸ್ನಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ನಾಸಲ್ ಸ್ಪ್ರೇ ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ, ವಿರೋಧಿ ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಗೊರಕೆ ಜಾನಪದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ಅಲ್ಲದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಥವಿಜ್ಞಾನದ ಜೊತೆ ಹೋರಾಟ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಕಾಶದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು toning ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
- ನೆಲದ ಕಚ್ಚಾ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು;
- ಎಲೆಕೋಸು ತಾಜಾ.
ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ದಿನವೂ ಸಹ.
ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೈಲವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗೊರಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ 3.5-4 ಗಂಟೆಗಳ ಮುಂಚೆ ಪ್ರತಿ ಮೂಗಿನ ಹೊಳಪು 2 ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನ್ಯಾಸೋಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಿ, ಅದರ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತೈಲವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 90 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಆಳವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು.