ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಕಡಿಮೆ ಐಕ್ಯೂ ಸ್ಕೋರ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಮಾನವನ ಮೆದುಳಿಗೆ ನಿರಂತರ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಹೊರೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಒಂದು ಲಯವು ಕೇವಲ ವಯಸ್ಸಾದವರೆಗೂ ಚೂಪಾದ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಗುಪ್ತಚರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು?
ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಒಂದು-ಬಾರಿ ಕ್ರಮವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತೇವೆ:
- ಬುದ್ಧಿವಂತ ಆಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ. ನೀವು ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಸಂಜೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ? ಬೌದ್ಧಿಕ ಆಟಗಳಿಗೆ ಪರವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನೀಡಿ. ಇಂತಹ ಅನೇಕ ಜನರು ಈಗ ಇವೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಎರುಡಿಟ್" ಅಥವಾ "ಎಲಿಯಾಸ್". ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ: ಬ್ಯಾಕ್ಗಮನ್, ಚೆಕ್ಕರ್, ಚೆಸ್, ಸುಡೊಕು.
- ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಕಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ: ಯಾರಾದರೂ ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಕವಿತೆ ಅಥವಾ ಗದ್ಯವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಕನಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸೃಜನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!
- ಮಿದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ದೇಹದ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ - ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ! ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ರೀಡೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳು, ಇದು ಗಂಭೀರ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸವೂ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ವಾಡಿಕೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನೀವು ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಅದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರಗೊಳಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
- ಹೊಸ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲಸದಿಂದ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೋಡಲು,
ವಾರಾಂತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ನಗರದ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಉದ್ಯಾನವನಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರವಾಸ ಕೈಗೊಂಡರೆ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹೊಸ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. - ಪದಬಂಧ, ಒಗಟುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಯಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಹೊಸ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೊದಲು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡದೆ ಇರುವಂತಹ ವಿಜ್ಞಾನಗಳು, ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ, ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪ, ಸೈಬೀರಿಯಾದ ಜನರ ಇತಿಹಾಸ, ಕಲಾವಿದರ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ ಅಥವಾ ಸ್ಟಾಕ್ ಎಕ್ಸ್ಚೇಂಜ್ನ ಆಟಗಳ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಗುಪ್ತಚರವು ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಅಥವಾ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕೃತಿಗಳ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು. ಇಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯವು ಮಿದುಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ!