ಊತ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲವು ನೋವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲ ಮಹಿಳೆಯರು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವು, ಭವಿಷ್ಯದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಸ್ತನ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ತನ ಗ್ರಂಥಿಯು ಕೋಲೋಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿರಿಸುವ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ - ಮತ್ತು ಹಾಲು ಸ್ವತಃ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎದೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾವುಗಳು ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಸ್ಟ್ ಹಲವಾರು ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಒಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತ ಅಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಂಚೆ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಸ್ತನದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳಿಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗಿಯ ಸ್ತನಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಹುಶಃ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯು ಬಸ್ಟ್ಗೆ ಗಮನಿಸದೇ ಹೋಗಬಹುದು. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ಗೋಚರ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗೆ ತಯಾರಿಲ್ಲವೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ - ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಭವ್ಯವಾದ ಸ್ವರೂಪಗಳ ಮಾಲೀಕರಾಗುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಒಂದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.
ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ತನ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಬಹುದು.
- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನೋಟವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವು ಗಾಢವಾದ, ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು, ಮೊಂಟ್ಗೋಮೆರಿ ಗುಡ್ಡಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಲಾಂಡ್ರಿ ಮೇಲೆ ಕಟ್ಟಿ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಒತ್ತಿದಾಗ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ದಪ್ಪ ದ್ರವವು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ .
- ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ತನದ ನಾಳೀಯ ಜಾಲವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಬೆಳಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ನೀಲಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ (ಮತ್ತು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಅವಧಿಗೆ), ಸ್ತನವು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ದ್ರವದ ಹೊರಹರಿವು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಊತ ಮತ್ತು ಮೊದಲಾದವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು, ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಚೌಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ವಿಶಾಲ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ - ಎಲ್ಲವುಗಳು ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಚೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದೈನಂದಿನ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಂದ ಅರ್ಜಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಸುಲಭ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ (ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮುಟ್ಟದೆ). ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಎದೆಯ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಟನ್ ಆಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವಿಪರೀತ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.