ಕ್ರೀಡೆ ಚಮತ್ಕಾರಿಕವು ಮನರಂಜನೆಯ, ಸುಂದರವಾದ, ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದ್ದು, ವಿವಿಧ ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಮತೋಲನ, ಜೊತೆಗೆ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ನೀವು ಕ್ರೀಡಾ ಚಮತ್ಕಾರಿಕದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ - ಅದು ಆತ್ಮವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವ ಒಂದು ದೃಶ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕ್ರೀಡೆ ಚಮತ್ಕಾರಿಕ: ಸ್ವಲ್ಪ ಇತಿಹಾಸ
1932 ರಲ್ಲಿ, 10 ನೆಯ ಒಲಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ, ಚಮತ್ಕಾರಿಕವನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಒಲಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು. ಆ ಕ್ಷಣ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆಯೂ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ: ಗ್ರೇಟ್ ಬ್ರಿಟನ್ನಲ್ಲಿ, USA ಮತ್ತು ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ.
ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಚಮತ್ಕಾರಿಕಗಳು 1930 ರ ದಶಕದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಕ್ರೀಡೆಯ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿವೆ, 1939 ರಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಚಮತ್ಕಾರಿಕದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ನಿಂದ ಇದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು. ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ಮಹಿಳಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ನಡೆಯಲಿವೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ 1951 ರಲ್ಲಿ - ಯುವಕರು.
ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರೀಡಾ ಚಮತ್ಕಾರಿಕಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಯಿತು:
- ಜಂಪಿಂಗ್ (ಇದು 30 ಮೀಟರ್, ಫ್ಲಾಸ್ಕ್, ರೊಂಡಡ್, ಸಿಮರ್ಡಾಲ್ಟ್ನ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಉದ್ದದ ಮೇಲೆ ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ);
- ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ (ಇದರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಯುವಕರು ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ವಿದ್ಯುತ್ ಜೋಡಿಯು ಒಬ್ಬ ಯುವಕ ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಜೋಡಿ, ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಇಬ್ಬರು ಬಾಲಕಿಯರಲ್ಲಿ ಸೇರಿದೆ);
- ಗುಂಪು (ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾಲಕಿಯರ ಚಮತ್ಕಾರಿಕದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಗುಂಪು, ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಹುಡುಗರ ಪುರುಷ ಗುಂಪು).
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಪ್ರಕಾರದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಏಕೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೀಡೆ ಚಮತ್ಕಾರಿಕ: ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸಸ್
ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು, ಆದರೆ ಮೂರು, ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಹೊರತಾಗಿ, ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಲುದಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿರಬೇಕು, ಅದು ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು: 11 ವರ್ಷ, 12 ರಿಂದ 14 ವರ್ಷಗಳು, 15 ರಿಂದ 16 ವರ್ಷಗಳು, 17 ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದು.
ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಚಮತ್ಕಾರಿಕಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:
- ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಅಕ್ರೋಬ್ಯಾಟಿಕ್ ಜಿಗಿತಗಳು;
- ಸ್ತ್ರೀ, ಮಿಶ್ರ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ದಂಪತಿಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮ;
- ಮಹಿಳೆಯರ ಗುಂಪಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಥ್ರೀ);
- ಪುರುಷರ ಗುಂಪು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು).
ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದರೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಎರಡು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಎರಡು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ತಿರುಗಿಸುವಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ತೀರ್ಪುಗಾರರ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ತೀರ್ಮಾನಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು ಮತ್ತು ಚಮತ್ಕಾರಿಕದ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಚಮತ್ಕಾರಿಕದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ
ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಅಂಶಗಳ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಉತ್ತಮವಾದ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ದೇಹದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದಾದ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಭಯ ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ.
ಕ್ರೀಡಾ ಚಮತ್ಕಾರಿಕಗಳು ಘನ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ನೋವು ಎಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಲ್ಲ. ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ನಿಖರವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಯಾವುದಾದರೂ ರೀತಿಯ ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ದೋಷದಿಂದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು: ಎರಡೂ ಬೋಧಕರಿಗೆ ಕಿವಿಗೊಡಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ಅಭ್ಯಾಸ ಇಲ್ಲದೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಯಂತ್ರವು ಆಟೊಮ್ಯಾಟಿಸಮ್ಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಕ್ರೋಬ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳು, ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಜವಾದ ಬಯಕೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಏನೂ ತೊಂದರೆಯುಂಟಾಗುತ್ತದೆ.