ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಭಯಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣವು ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಒಂಟಿತನ ಭಯವನ್ನು ಆಟೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಟೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದರೇನು?
ಆಟೋಫೋಬಿಯಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೇ ತಾನೇ ಭಯಪಡುವ ಭಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಮೊನೋಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಐಸೋಲೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತೆ ಆಟೋಫೋಬಿಯಾ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ಕೇವಲ ಒಬ್ಬರೇ ಎಂದು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಕಾಲಿಕ ಕ್ರಮಗಳು ಕೇವಲ ಭಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಆಟೋಫೋಬಿಯಾ - ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಆರಂಭದ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ. ಮಗು, ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೇ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದು , ಭಯ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದದಿಂದ ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯು ನರಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಲೆಯ ಪ್ರವೇಶದೊಂದಿಗೆ, ಏಕಾಂಗಿತನದ ಭಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಫೋಬಿಯಾ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಾಲಾಮಕ್ಕಳ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ಕೆಟ್ಟ ಕಂಪನಿಗಳು" ಆಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ಹಿರಿಯರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆಳೆದಂತೆ, ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳದೆ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದಲಿಸಿದರೆ, ಆಟೋಫೋಬ್ ವಿವಾಹವಾದರು, ಅವನ ಕಾಯಿಲೆಯು ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರನ ಕಡೆಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿತು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲಸ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಪದವಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಇತರರಿಗೆ ಬಹಳ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಂತರಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹ;
- ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಬೇಸರ;
- ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸ್ವಯಂ-ನೆರವೇರಿಕೆಗಾಗಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರಬಾರದು, ಅವರು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು);
- ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ರೋಗಿಯು ಒಂಟಿತನ ಭೀತಿಯ ಭೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ , ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಅದ್ಭುತ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ;
- ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಕೊರತೆ;
- ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಅನೇಕ ವೇಳೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.
ಜನರು ಏಕಾಂಗಿತನವನ್ನು ಯಾಕೆ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ?
ಪೋಷಕರ ಗಮನ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವರಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂಟಿತನ ಭಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮೂರು ವರ್ಷದ ವರೆಗೆ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದು. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗವು ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಇದನ್ನು ಈ ಮೂಲಕ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು:
- ಜೀವನದ ವೇಗವಾದ ವೇಗ;
- ಶಾಶ್ವತ ಉದ್ಯೋಗ;
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಯದ ಕೊರತೆ;
- ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು;
- ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು.
ಒಂಟಿತನ ಭಯ - ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ
ಒಮ್ಮೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕಾಂಗಿತನದ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದನೆಂದು ತಜ್ಞರು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು, ಇದು ತೀರ್ಪು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ coped ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಕಂಡು, ಕುಟುಂಬಗಳು ದಾಖಲಿಸಿದವರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷದಿಂದ ವಾಸಿಸುವ. ಒಂಟಿತನ ಫೋಬಿಯಾದಿಂದ "ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡ" ಯಾರು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಒತ್ತೆಯಾಳುಗಳಾಗಿ ಆದರು. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಹಿಂದೆ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಮಾನಸಿಕ-ಅವಲಂಬಿತ ಅವಲಂಬನೆ;
- ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಗಳು;
- ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಗಳು.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಂಟಿತನ ಭಯ
ಒಂಟಿತನದ ಹೆದರಿಕೆಯೆಂಬ ಹೆದರಿಕೆಯೆಂಬ ಹೆದರಿಕೆಯೆಂದರೆ ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. ನಿಯಮದಂತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಗೆ ಈ ವರ್ತನೆಯು ಇತರರ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿತ್ತು, ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗ, ನೋಟ, ತೂಕ ವಿಭಾಗ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರದರ್ಶನ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಸ್ವತಃ ಅನಿಶ್ಚಿತ ಹದಿಹರೆಯದ ಆತ್ಮ ಉಳಿದಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ದೃಢವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾಳೆ, ಆಕೆಯು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹತ್ತಿರ ತರುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಒಂಟಿತನ ಭಯ
ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ, ಪುರುಷರು ಒಂಟಿತನ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಹುಡುಗಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಭಾವತಃ ಮಹಿಳೆ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಏಕಾಂಗಿತನದ ಮನುಷ್ಯನ ಭಯವು ಯಾರೂ ಅವನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಯ. ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಮೊದಲ ಸಭೆಯ ನಂತರ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಗೆ ಆಮಂತ್ರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಒಂಟಿತನ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಇದೆ. ಕಾಯಿಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ತಜ್ಞರು ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳು, ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರೋಗಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಹ ಮನೋರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂಟಿತನ ಭಯಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಸೆಷನ್ಗಳನ್ನು ತಂಡದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಫೋಬಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘವಾಗಿದೆಯೆಂದು ರೋಗಿಯು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು 3 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿನಗೆ ಏಕಾಂಗಿತನದ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಗ್ಗಿಸುವುದು? ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅರಿವು ಈಗಾಗಲೇ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಭಯವನ್ನು ನಿಕಟ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದಲ್ಲದೆ, ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಲು ಮತ್ತು ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.