ಬೇಸರವು ಆತ್ಮದ ಮೌನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಟುವಾದ ಉದಾಸೀನತೆ ಮತ್ತು ಹಾತೊರೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ಏನಾದರೂ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅಪೇಕ್ಷೆಯು ಯಾವುದೇ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಸಹ ರೂಪಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಘಟನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ಜೀವನವನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸೇಥ್ ಮತ್ತು ... ಬೇಸರ ಮುಂದುವರಿಸಿದೆ. ನಾವು ವಾಸಿಸಲು ಬೇಸರ ಏಕೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇಸರವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಇಂದಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಬದುಕಲು ನೀರಸವನ್ನು ಏಕೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ?
- ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗೋಲುಗಳ ಕೊರತೆ. ಕಸದ ಹಾಗೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಅಡಚಣೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳಂಥ ಸಣ್ಣ ಚಿಂತೆಗಳಲ್ಲ. ನಮಗೆ ಗುರಿಯಿರುವಾಗ, ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಅಶುದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ;
- ಎರಡನೆಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತಾನೇ ನಂಬಿಕೆಯ ಕೊರತೆ. ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಏನೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ವಜಾಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬೇಸರಗೊಂಡರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೀವು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ;
- ನಿನಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿ ಇಲ್ಲ. ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ: ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ನೀರಸ ಇಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ.
ನೀವು ಜೀವನದಿಂದ ಬೇಸರಗೊಂಡರೆ ಏನು?
ಬೇಸರ ಹೋರಾಡಲು ದೃಢ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅರ್ಥದೊಂದಿಗೆ ಪುನಃ ತುಂಬಲು ನೀವು ಮೊದಲ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಿರಿ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ:
- ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಸಣ್ಣ ಘಟನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಬೇಸರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಅನುಪಯುಕ್ತ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಭಾವವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಲವಾರು ಜಾಗತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
- ಬೇಸರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ... ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಜನರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಂದುಕೊಟ್ಟರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ತುಂಬಿರಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರುವುದನ್ನು ನೀಡಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ, ನಿಮಗೆ ...
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ನಂಬದೆ ದೂಷಿಸುತ್ತಾ, ದೂಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಲವ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವೀಕಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ಜೀವನವು ಹೋರಾಟದತ್ತ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಆತ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- "ಇವಾನ್ ನಿಕೈಫೊರೊವಿಚ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇವಾನ್ ಇವನೊವಿಚ್ನ ಸಂಘರ್ಷ" ದಲ್ಲಿ ಗೋಗಾಲ್ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರು "ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೀರಸ (ಬದುಕಲು), ಪುರುಷರು!", ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ಗಡಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಹೊರಗೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಶೋಧಿಸದ ಅವಶೇಷಗಳು ಮಾತ್ರ ನಾವು ಸಣ್ಣ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೊಸ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿರುವಾಗ ಪ್ರಪಂಚವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
- ಬೇಸರವು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅನ್ಯಾಯದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒಂದು ರೋಗದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಲಯವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ತೀವ್ರತರವಾದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ. ಅಧಿಕಾರದ ಕುಸಿತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯ
ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲಮೈನ್ಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವ ನರ ಕೋಶಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ. ಇದು ನಮ್ಮ ನರ ಕೋಶಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ರಮವನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಕೇಟೆಕೋಲಮೈನ್ಗಳು. ಕ್ಯಾಟೆಕೊಲಮೈನ್ಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಶೀತಲ ಕೊಳವೆ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಸ್ನಾನ. - ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವೇ ಒಳಗೆ ಪಕ್ವವಾಗುವಂತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಿಡಬೇಡಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕುಟುಂಬ, ಒಂದೆರಡು. ಬೇಸರವು ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದಾದರೆ, ಹಿಂದಿನ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕನಿಷ್ಠ ಗೌರವದಿಂದ ಅವರನ್ನು ಮರುಜನ್ಮಗೊಳಿಸಬಾರದು.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇರೆಯವರ ಹಕ್ಕನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ.