ನಟಿ ಗ್ವಿನೆತ್ ಪಾಲ್ಟ್ರೋ ಅವರ ಹೊಸ ಛಾಯಾಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ, ಆಕೆ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಪ್ರಕಟಣೆಯು "ಐರನ್ ಮ್ಯಾನ್" ನಕ್ಷತ್ರದ ಅರ್ಹತೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅದರ ಪೋರ್ಟಲ್ನ ಇಡೀ ತಂಡ - goop.com ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ಗ್ವಿನೆತ್ ತನ್ನ ಜೀವನದ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ಹೇಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಓದಬಹುದಾದ ಪುಸ್ತಕವೇ?
ಪ್ರಕಟಣೆಯು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: "ಜೀವನದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ." ಈಗಾಗಲೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ನಟಿ ಒಂದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲ goop.com ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ತನ್ನ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಲೈನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ಈ ಪೋರ್ಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅವಕಾಶವಿದೆ ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಲು ಪುಸ್ತಕವಿದೆ, ಆದರೂ, ಇದು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿರುವಾಗ ಮತ್ತು $ 30 ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸುಂದರ ಕವರ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಏನು?
ಗ್ವಿನೆತ್ ಪಾಲ್ಟ್ರೋ ಅವರು 44 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದು, ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ತ್ರೀತ್ವ, ಸಾಮರಸ್ಯ, ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ವರ್ತನೆಯ ನಿಜವಾದ ಸಾಕಾರ ಅವಳು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಜಾಗಿಂಗ್ನಿಂದ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಚಿತ್ರದ ತಾರೆ ತಾನು ಊಟಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಸಲಾಡ್ನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು:
"ನನ್ನ ಆಹಾರವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾನು ಒಂದೇ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ. ಭೋಜನವಾಗಿ, ನಾನು ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೋಳಿಯ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಬಹಳಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. "
ನೀವು ಆಕೆಯ ನಟನೆಯಿಂದ ನಕ್ಷತ್ರದ ಅದ್ಭುತ ಕಾಣುವ ಎಲ್ಲಾ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು, ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಸೆಳೆಯುವುದು ಎಂಬ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಹಾಸ್ಯ ನಟ "ಲವ್ ಆಫ್ ಇವಿಲ್" ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪಶುವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಾರರು - ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಈ ವಿಶ್ವಕೋಶವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಸಮುದ್ರ ತೀರದಲ್ಲಿ, ಈಜುಕೊಳದಲ್ಲಿ ಗ್ವಿನೆತ್ನ ಅದೇ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಸಹ ಓದಿ- ತಾಯಿಯ ದಿನ ಗ್ವಿನೆತ್ ಪಾಲ್ಟ್ರೋ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ ಬೆತ್ತಲೆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು
- 10 ಪುರುಷ ಪಾತ್ರಗಳು, ಇವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಮಹಿಳೆಯರು ನಂಬುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತೇವೆ!
- ಸ್ಕಾರ್ಲೆಟ್ ಜೋಹಾನ್ಸನ್ "ಅವೆಂಜರ್ಸ್" ನ ಪ್ರಥಮ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಇಮೇಜ್ ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು.
ಹಾಲಿವುಡ್ ದಿವಾನ ಭವ್ಯವಾದ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಬಿಗಿಯಾದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ನೋಟ, ಅವಳ ಸಲಹೆ ಕೇಳಲು ಬಯಕೆ ಇದೆ ...