ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ - ಸಮಕಾಲೀನರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ಪೂರ್ವಜರಿಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ. ಪ್ರಕೃತಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗಸೆ ಬೀಜವನ್ನು ನೀಡಿದೆ.
ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
- ಈ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜದ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲಕ್ಸ್ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು. ಈ ಎಣ್ಣೆಯ ಮೌಲ್ಯವು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳು ವಿವಿಧ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ, ಆದರೆ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ.
- ದೇಹದ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು , ಇದು ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್ಬೀಜಿನ ನಿಯಮಿತವಾದ ಬಳಕೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕ "ನಿಲುಭಾರ" ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಆದರೆ ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸೀಡ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆ್ಯಕಾಲಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪದಾರ್ಥವಿದೆ - ಸಸ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಲಿಗ್ನಾನ್. ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಈ ವಸ್ತುವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಲಿಗ್ಯಾನ್ಗೆ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ.
- ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರೆದಿದೆ - 40 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭೇದಗಳು. ಈ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸೀಡ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಬಹುದು, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ಅಗಸೆ ಬೀಜ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೇವಿಸುವ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಬೆಳಗಿನ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 1 ಚಮಚ. ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನುಂಗಬೇಕು. ತೂಕವನ್ನು ಇಚ್ಚಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸೀಡ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಂಜಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 1 tbsp. ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸೀಡ್ನ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್;
- ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 400 ಮಿಲಿ.
ತಯಾರಿ
ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಅಗಸೆ ಬೀಜವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆಗೆ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಔಷಧಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಫ್ಲಾಕ್ಸ್ ಸೀಡ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ನಾರಿನ ಬೀಜ 100 ಗ್ರಾಂ;
- ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯ 50 ಗ್ರಾಂ.
ತಯಾರಿ
ಸಕ್ಕರೆ ಬೆರೆಸಿದ ಹಿಟ್ಟು, ಅಗಸೆ ಬೀಜವನ್ನು ಬೀಜ. ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟೀಚಮಚ 2-3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅಸಹಕಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಡುವಾಗ ಬೀಜ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ:
- ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯಗಳ ರೋಗಗಳು;
- ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ರೋಗಗಳು;
- ನೆಫ್ರಾಲಿಥಾಸಿಸ್;
- ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.