ಕಾಲುಗಳ ಊತ - ಕಡಿಮೆ ಅವಯವಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಅಧಿಕ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 70% ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಎಡಿಮಾಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಎಡಿಮಾ ಎಡಿಮಾ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
- ದೇಹದ ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಳಲಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಕ್ಯಾಚೆಕ್ಟಿಕ್ ಊತ.
- ನಾಳೀಯ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರಕ್ತನಾಳದ ಊತ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲರೀಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ.
- ಗಾಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಊತವು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
- ಎಡಿಮಾ ನರರೋಗವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಂತಹ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಎಡೆಮಾಸ್ ಅಲರ್ಜಿ - ಅವರು ಆಳವಾದ ಚರ್ಮದ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪಫ್ನೆಸ್ ಕಾರಣಗಳು
ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ, ಕಾಲುಗಳ ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದರೆ, ಅದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಅವು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಉಬ್ಬಿದ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಸಹ:
- ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಬಳಕೆ;
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
- ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟುವ ಸ್ವಭಾವ;
- ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸುದೀರ್ಘವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು;
- ಅಧಿಕ ತೂಕ;
- ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
- ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
- ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತೀವ್ರ ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್;
- ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ;
- ಬರ್ನ್ಸ್;
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ರೋಗಗಳು.
ಲೆಗ್ ಊತವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೊಂದುವ ಬೂಟುಗಳು, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆ. ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲ ಕಾಲುಗಳ ಒಂದು ಎಡಿಮಾವು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಥ್ರಂಬೋಫೊಲಿಬಿಟಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೋಗವು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ತುದಿಗಳ ಊತದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡಿ.
ಕಾಲುಗಳ ಊತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಕಾಲುಗಳ ಎಡಿಮಾದ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು:
- ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಒಂದು ಸಾಕ್ಸ್ ರೀತಿ.
- ಸಣ್ಣ ಬಾಲು ಅಥವಾ ಪೆನ್ಸಿಲ್ನಂತಹ ನೆಲದಿಂದ ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುವನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಬೇರ್ ಅಡಿಗಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬಲದಿಂದ ಎಡಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎಡದಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ.
ಕಾಲುಗಳ ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಟಿಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:
- ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಟರ್ಪಂಟೈನ್ (2: 1) ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು. ಇಂತಹ ಮಸಾಜ್ ನಂತರ, ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
- ಟರ್ಪಂಟೈನ್ ಒಂದು ಚಮಚ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ. ತಯಾರಾದ ಟಿಂಚರ್ ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು.
- ಪಫಿನಿಯನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಐಸ್ನ ಮಸಾಜ್ ತುಣುಕುಗಳ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಸರಳವಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಋಷಿ, ಪರ್ವತ ಆರ್ನಿಕ ಹೂಗಳು,
ಮಿಲೆನಿಯ, ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಡೈಯಿಂಗ್, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಮತ್ತು ಪೆಪರ್ಮೆಂಟ್.
ಕಾಲುಗಳ "ಅಪರಾಧಿ" ಎಡಿಮವು ಉಬ್ಬಿರುವ ಗಂಟುಗಳಾಗಿರುವುದಾದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಆವಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಸಂಕುಚನವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪಾದದ ಊತವು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗೋಚರದಿಂದ ಯಾರಿಗೂ ಪ್ರತಿರೋಧಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ 6 ಗಂಟೆ ನಂತರ ಊತವು ಕಡಿಮೆ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಕೆಳಗೆ ಕುಶನ್, ಮೆತ್ತೆ ಅಥವಾ ಮಡಿಸಿದ ಕಂಬಳಿ ಇರಿಸಿ.