ಏಳು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಈಗಾಗಲೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ - ಕ್ರೀಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಮೈಲಿಗಳಲ್ಲೂ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ: ತೂಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವನ ಹಸಿವು, ಬಲವಾದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗಳು, ಉಬ್ಬುವುದು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ದದ್ದುಗಳು ಇವೆಯೆ. ಮಗುವನ್ನು ಕೃತಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಏಳು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಇದು ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ 7 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಮಯ. ಮಳಿಗೆಯಿಂದ ಮಗುವಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತಾಜಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವೇ ಬೇಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
7 ತಿಂಗಳ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್ಗಳು
- ಮಗುವಿಗೆ ಮೊಸರು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಬಹುದು: 1 ಲೀಟರ್ ಹಾಲಿನ ಕುದಿಸಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಚಮಚವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ತಾಜಾ ಮೊಸರು ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದೆ ಹೋದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದ ಮೇಲಿರುವಂತೆ. ಅವರು ಕರ್ಟ್ಸಿಸ್, ಅವನನ್ನು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಗಾಜಿನ ಸೀರಮ್ ಮಾಡಲು ಅವನಿಗೆ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗಿರಲಿ) - ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದ ಕಾಟೇಜ್ ಗಿಣ್ಣು ತಯಾರಿಸಬೇಕು.
- ಆದರೆ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಪಾಕವಿಧಾನ: ನಾವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಒಂದೆರಡು, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಉಳಿದಿವೆ. ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸಾರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೂಕೋಸು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಅಂತಹ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒತ್ತಾಯ ಮಾಡಬಾರದು, 1-2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇಂತಹ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮಗುವನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಯಾವುದನ್ನೂ ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮಾತ್ರ.
- ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಯಾರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮಾಂಸದ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮಾಂಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಂಸದ ಸಾರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ತರಕಾರಿ ಮಜ್ಜೆಯ ತುಂಡು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಪಾರಿ. ನಂತರ ನಾವು ಎರಡೂ ಶುದ್ಧರನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆನೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
- ನೀವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಸೇಬು ಮತ್ತು 150 ಗ್ರಾಂ. ಪಂಪ್ಕಿನ್ಸ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ, ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿ. ನಾವು 1.2 ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲು ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂದ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಧಾನ್ಯಗಳ ಸ್ಪೂನ್ (ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ). ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಹಿಸುಕಿದ ಮತ್ತು ಗಂಜಿ ಮಿಶ್ರಣ. ಬೆಣ್ಣೆಯ ತುಂಡು ಸೇರಿಸಿ.
7 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಬೇಬಿ ಆಹಾರಕ್ರಮ
ಏಳು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯ, ಇದನ್ನು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಅಥವಾ ಸೂಪ್ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕ್ರಮೇಣ ನೀವು 7 ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ವಿತರಿಸಬಹುದು: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ರಾಸ್ಪ್ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳ 3-4 ಹಣ್ಣುಗಳು, 1-2 ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು.
7 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿದರೆ, ಆಕೆ ಆಹಾರದ ಅಂದಾಜು ಯೋಜನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- 1 ಉಪಹಾರ - ಸ್ತನ್ಯಪಾನ;
- 2 ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ - ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸದ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
- ಊಟ - ಸ್ತನ್ಯಪಾನ;
- ಓಟ್ಮೀಲ್ - ಓಟ್ಮೀಲ್, ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ತಾಜಾ ಆಪಲ್ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
- ಭೋಜನ - ಸ್ತನ್ಯಪಾನ.
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, 7 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಮೂರು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು 7 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳ ಶರತ್ತಿನ ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ crumbs ಆಹಾರ ವೇಳೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ: ಬೇಬಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹತ್ತಿರದ ತಾಯಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಇದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.