ಕಾಕ್ಸಾರ್ಥರೋಸಿಸ್ ಎಂಬುದು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗವನ್ನು ಹಿಪ್ ಜಂಟಿನ ಆಸ್ಟಿಯೊಅರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಕಾಕ್ಸ್ಟಾರ್ಸ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗದ ಆರಂಭದ ರೂಪಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಹೋರಾಡಲು ಕಷ್ಟ. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
1 ನೇ ಹಂತದ ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಕಾಕ್ಸಾರ್ಥರೋಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ರೋಗದ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಕಾಕ್ಸ್ಟಾರ್ಥೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಇಂತಹ ಅಂಶಗಳಾಗುತ್ತದೆ:
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
- ಗಾಯಗಳು;
- ತುಂಬಾ ದೇಹದ ತೂಕ;
- ತುಂಬಾ ವ್ಯಾಯಾಮ;
- ಹಾರ್ಮೋನ್ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ;
- ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಚಣೆ.
ಮೊದಲ ಹಂತದ ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಕಾಕ್ಸ್ಟಾರ್ಸ್ರೋಸಿಸ್ ಆವರ್ತಕ ನೋವುಗಳಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಭಾರೀ ಭೌತಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ನೇರವಾಗಿ ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಮೊಣಕಾಲುಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ, ದುಃಖವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಗಮನಹರಿಸದ ಕಾರಣ, ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಯು ಮುಂದುವರಿದಿದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತದ ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಕುಹರದ ಕಾಕ್ಸ್ಟಾರ್ಸ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು
ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ನೀವು ನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. NSAID ಗಳು ದುಃಖವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಮೆಲೋಕ್ಸಿಮ್;
- ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್;
- ಕರಾಂತಿಲ್;
- ಮೊವಾಲಿಸ್;
- ಪಿರೋಕ್ಸಿಯಾಮ್;
- ಓಲ್ಫೆನ್;
- ಕೆಟೋರಾಲ್;
- ನಿಮಿಸಿಲ್;
- ಇದು ಎಥೆನಾಲ್ ಆಗಿದೆ;
- ಪ್ಯಾರೆಸೆಟಮಾಲ್;
- ಇಂಡೊಮೆಥೆಸಿನ್;
- ನಕ್ಲೋಫೆನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.
ಮಸಲ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿಕಾರಕಗಳು
ಇಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ರೋಗಿಯ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಕಾರಕಗಳೆಂದರೆ:
- ಆದರೆ- Shpa;
- ದುಃಖ;
- ಮಿಡೋಕಲ್ಮ್ ;
- ಸಿರ್ದಲುಡ್.
ಚೋಂಡ್ರ್ರಾಟ್ರೋಕ್ಟರ್ಸ್
ಆಧುನಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಇಂದು ಮೊದಲ ಪದವಿಯ ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ನ ಕಾಕ್ಸ್ಟಾರ್ಸ್ರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಈ ಗುಂಪಿನ ಔಷಧಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಮೃದುವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿರೂಪತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಕಾಕ್ಸಾರ್ಥರೋಸಿಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಕೊಂಡಿಪ್ರೊಟೋಕ್ಟರ್ಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು, ಹೀಗೆ:
- ಡಾನ್;
- ಟೆರಾಫ್ಲೆಕ್ಸ್;
- ಚೊಂಡ್ರೊಟೆಕ್;
- ಚೊಂಡ್ರೊಲೊನ್;
- ಮುಕೋಸತ್;
- ಆರ್ಥೋಗ್ಲಿಕ್ಯಾನ್;
- ಕೊಂಡ್ರಾನೊವಾ;
- ಮುಕೋಸತ್;
- ಚೊಂಡ್ರೋಲಾರ್.
ಕಾಕ್ಸಾರ್ಥರೋಸಿಸ್, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಮಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಸಾಜ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
1 ಡಿಗ್ರಿ ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಕಾಕ್ಸಾರ್ಥರೋಸಿಸ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿರೂಪಗೊಂಡ ಜಂಟಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು, ಹತ್ತರಿಂದ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳ ಕಾಲು ಎತ್ತುವ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಟೋ ಅನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ.
- ಕುಳಿತಿರುವ ಸ್ಥಾನ. ಬೆಲ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್. ಬದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
- ಸ್ಥಾನವು ಹಿಂದೆ ಬಿದ್ದಿರುವುದು. ಕಾಲುಗಳು 90 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಹಿಪ್ನಿಂದ ನೆಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿ. ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಕೈಗಳು. ಟೇಕ್ ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು 90 ಡಿಗ್ರಿ ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
- ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಅಪ್. ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ.
- ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಮೊದಲ ಹಂತದ ಕಾಕ್ಸ್ಟಾರ್ಸ್ರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಲೋಡ್ಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.