ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡ - ಮೇಲಿನ ಖಗೋಳಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ?

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ: "ಕೆಳಗೆ" ಮತ್ತು "ಮೇಲಿನ", ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಪದಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಎರಡು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಒತ್ತಡಗಳು ಏಕೆ ಇರುತ್ತವೆ. ದೊಡ್ಡ ಸೂಚಕ ಸಂಕೋಚನದ ಒತ್ತಡ, ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಒತ್ತಡ ಸೂಚಕಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಸಿಸ್ಟಲಿಕ್ ಒತ್ತಡ - ಅದು ಏನು?

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಸಂಕೋಚನ ಒತ್ತಡವು ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರು ಇದನ್ನು ಹೃದಯ ಒತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಹೇಳಿಕೆಯು ನಿಜವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗಿ, ಹೃದಯದ ಜೊತೆಗೆ, ದೊಡ್ಡ ಹಡಗುಗಳು ಮಹಾಪಧಮನಿಯಂತೆ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಂಕೋಚನದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಂಕೋಚನದ (ಮೇಲ್ಭಾಗದ) ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು, ನೀವು ಒಂದು ಪಟ್ಟಿಯ, ಮಾನೋಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಖಗೋಳವಿಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಒತ್ತಡ ಅಳತೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ:

1. ಮೊಣಕೈ ಬೆಂಡ್ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ವೆಲ್ಕ್ರೋ ಜೋಡಿಸುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಟ್ಟಿಯು.
2. ಪಂಪ್ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಟ್ಟಿಯೊಳಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹ್ಯೂಮರಸ್ ಅಪಧಮನಿ ಅನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಹೃದಯದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು.
4. ನಾಡಿ ಕೇಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅಂಕಿಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ - ಇದು ಸಂಕೋಚನದ ಒತ್ತಡ.
5. ನಾಳದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾಳದ ಒತ್ತಡವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಒತ್ತಡ ಮಾಪನದ ಸಲುವಾಗಿ, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

1. ಪಟ್ಟಿಯ ಅಗಲವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಭುಜದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಸುಮಾರು 80% ನಷ್ಟು ಇರಬೇಕು.
2. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ನೀವು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೊದಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಹಾಗಾಗಿ ಭುಜದ ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
4. ಅಳತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಿಸ್ಟಲಿಕ್ ಒತ್ತಡ - ರೂಢಿ

ಸಂಕೋಚನದ ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, WHO ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಆದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ 90/60 ಮಿಮೀ ಎಚ್ಜಿ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು 120-129 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ, ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗವು 80-89 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಕೋಚನದ ಒತ್ತಡವು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ವರ್ಗ AD	ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್	ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್
ಆಪ್ಟಿಮಲ್	≤120	≤80
ಸಾಧಾರಣ	≤130	≤85
ಹೈ ಸಾಧಾರಣ	130-139	85-89
ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ	140-159	90-99
ಸಾಫ್ಟ್ ಎಜಿ	140-149	90-94
ಮಧ್ಯಮ AH	160-179	100-109
ಹೆವಿ ಎಜಿ
ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಸಂಕೋಚನದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ಬಾರ್ಡರ್ AG	140-149

ಹೈ ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡ

ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ವಿಪರೀತ ಭಾವಾವೇಶದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರಣದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಅಧಿಕ - ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ

ಪ್ರಶ್ನೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಡಿಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಕೋಚನದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಇದು ಅನೇಕ ವೇಳೆ ರೋಗಗಳು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ತಪ್ಪು ದಾರಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು;
• ತಲೆ ಆಘಾತ;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು;
• ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ;
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ವೈಫಲ್ಯಗಳು;
• ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು;
• ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ (ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ);
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣ.

ಸಂಕೋಚನದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು, ಕಾರಣಕ್ಕೆ, ಅಗತ್ಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು:

• ಪ್ಯಾಪ್;
• ಕ್ಯಾಪ್ಟೊಪ್ರಿಲ್ ;
• ನಿಫೆಡಿಪೈನ್.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆ - ಕಡಿಮೆ

ಸೂಚಕವು ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡವು ಅಧಿಕ ಮತ್ತು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ವಿವರಣೆಗಳಿವೆ:

• ವಯಸ್ಸು (50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಇಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ);
• ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ;
• ಅಪಧಮನಿಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು;
• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು;
• ಹೈಪೋಡೈನಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ;
• ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ನಿಂದನೆ;
• ತಪ್ಪು ಆಹಾರ.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸಂಕೋಚನದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಇ, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು;
• ರಕ್ತದ ದುರ್ಬಲತೆಗಾಗಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ;
• ಎಜಿಲೊಕ್ ಅಥವಾ ವಿನ್ಪೊಸೆಟಿನ್.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೇಲ್ಮೈನ ಒತ್ತಡ

ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಅನುವಂಶಿಕತೆ;
• ಅಧಿಕ ತೂಕ;
• ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ;
• ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ;
• ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ;
• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಬಳಕೆ;
• ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ);
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ.

ಇದು ಉತ್ತಮವಾದುದು, ವೈದ್ಯರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ:

• ಇಂದಪಮೈಡ್ ;
• ಎನ್ಯಾಪ್;
• ಕ್ವಾಡ್ರೋಪ್ರಿಲ್;
• ಕ್ಯಾರಿಯೊಲ್;
• ಡೈರೊಟನ್;
• ಟೆವೆಟೆನ್.

ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿದೆ - ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನಾವು ಹೃದ್ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡಿದ ಮುಖ್ಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಆಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದ ಸ್ವಾಗತವು ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

1. ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಶಾಂತ 3-4 ಇನ್ಹಲೇಷನ್-ಹೊರಹೋಗುವಿಕೆ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ, ಆದರೆ ಬಾಯಿ ಮೂಲಕ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುತ್ತವೆ. ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ಉಸಿರುಗಳನ್ನು 3-4 ರಂತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮುಚ್ಚಿದ ತುಟಿಗಳ ಮೂಲಕ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುತ್ತವೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ 3-4 ನಿಧಾನ ಉಸಿರುಗಳು, ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಬೇಸರವನ್ನು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ತಲೆಯ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಕರು ಸ್ನಾಯು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ 5-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಳದಿ ಕಾರ್ಡ್ ಹಾಕಿ.
4. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ

ಯಾವ ಕಡಿಮೆ ಸಂಕೋಚನದ ಒತ್ತಡವು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಜಟಿಲಗೊಳಿಸುವ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ:

• ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು;
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಿಧಾನ, ಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ;
• ಬೆವರು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ;
• ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯ ಭಾವನೆ;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ;
• ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ.

ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ - ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ

ಕಡಿಮೆ ಬಿಪಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಿದೆ ಎಂದು ಬದಲಾದ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಹೃದ್ರೋಗ;
• ಮಹತ್ವದ ರಕ್ತ ನಷ್ಟ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ;
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆ;
• ವಿಎಸ್ಡಿ ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಶಾಖದ ಹೊಡೆತ;
• ಮಾದಕತೆ;
• ಪ್ರತಿಕೂಲ ಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ;
• ಆಂಕೊಲಾಜಿ.

ಮೇಲ್ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ - ಕಡಿಮೆ ಬೆಳೆದ

ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಕೆಳಭಾಗದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಂಕೋಚನ ಒತ್ತಡ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅಗತ್ಯವೆನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಾಗಿದ್ದು:

• ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗೆಡ್ಡೆ;
• ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಪಧಮನಿಯ ಅನ್ನಿಸಿಸಮ್;
• ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ನಾಳಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ನಾಳಗಳು;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಕಾರ್ಡಿಯೋಜೆನಿಕ್ ಆಘಾತ;
• ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ;
• ಪೆರಿಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್;
• ಎಡ ಕುಹರದ ವಿಫಲತೆ.

ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ

ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಜೊತೆಗೆ, ಯಾವ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡವು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದೆವು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನಾವು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು:

• ರಕ್ತಹೀನತೆ;
• ಗಂಭೀರ ಗಾಯಗಳು;
• ನೋವು ಆಘಾತ;
• ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಘಾತ;
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಪಧಮನಿಯ ಥ್ರೊಂಬೆಬಾಲಿಸಮ್.

ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡದ ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು, ಇದು ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡವು ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ:

• ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಟಿಂಚರ್;
• ಎಕಿನೇಶಿಯದ ಟಿಂಚರ್;
• ಎಲುಥೆರೊಕೊಕಸ್ನ ಟಿಂಚರ್;
• ಸಿಟ್ರಾಮನ್;
• ಅಪ್ಲಿಲಾಕ್;
• ಡೋಪಮೈನ್;
• ಕೆಫೀನ್;
• ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್.

ಸಂಕೋಚನದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವಂತೆ ಅದರ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿರುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಅನೇಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಉತ್ತಮ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಬ್ಬರು ನಿರಂಕುಶವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ವೈದ್ಯರ ಒಪ್ಪಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಹಲವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

1. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಷವರ್.
2. ದೈನಂದಿನ 2 ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯಿರಿ.
3. ಸಿಹಿಯಾದ ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ.
4. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು.

ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಕಷಾಯ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಮೂರ್ ಔರೆಸ್ನ ಮೂಲ - 2 ಭಾಗಗಳು;
• ಕ್ಷೇತ್ರ horsetail - 4 ಭಾಗಗಳು;
• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹೂವುಗಳು - 5 ಭಾಗಗಳು;
• ಒಣಗಿದ ಎಲುಥೆರೋಕೋಕಸ್ ರೂಟ್ - 1 ಭಾಗ;
• ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್ - 5 ಭಾಗಗಳು;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1 tbsp. l.
• ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 200 ಮಿಲಿ.

ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ

1. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಟ್ಟು ತೂಕದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಮಚ.
2. ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ.
3. ಸಿದ್ಧವಾದ ಸಾರುಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ.
4. ಪೋಲ್ಸ್ಕನಾಕ್ಕೆ ಈ ಔಷಧವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದು.

ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕಷಾಯ

ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ನಾಯಿಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳು ಗುಲಾಬಿ;
• ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್:
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆ;
• ಚಿಕೋರಿ ಹೂವುಗಳು;
• ಮೂಲಿಕೆ ಯಾರೋವ್;
• ಜುನಿಪರ್ ಹಣ್ಣು.

ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ

1. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ನೆಲವಾಗಿವೆ.
2. ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ (750 ಮಿಲಿ) ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಘಂಟೆಯಷ್ಟು ತುಂಬಿಸಿ ಬಿಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
4. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ (20 ನಿಮಿಷಗಳು) ಗಾಜಿನೊಳಗೆ.