ಸಂಮೋಹನ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ತಲೆನೋವು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಮಧುಮೇಹ ಮುಂತಾದ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು?

ಒತ್ತಡವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ, ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ರಕ್ತನಾಳದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಈ ವಸ್ತುವು ತಾಜಾ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡದ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು:

1. ಸೂಕ್ತ ಭೌತಿಕ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಈಜು, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಒಳ್ಳೆಯದು.
2. ಕುತ್ತಿಗೆ-ಕಾಲರ್ ವಲಯ, ಕೈಗಳು, ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮಸಾಜಿನ ಸೆಷನ್ಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ.
3. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಹಲ್ಲುಗಳು.
4. ನಿದ್ರೆ ಸಾಕಷ್ಟು. ಹೈಪೋಟೋನಿಕ್ಸ್ಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ.
5. ಜೀವನದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸಾಧಾರಣಗೊಳಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು, ಕೆಲಸದ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಉಳಿದವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಔಷಧಗಳು

ಮೇಲಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ, ಪ್ಲ್ಯಾಂಟ್ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿಸ್ಟ್ಸ್ ಕೆಳಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

• ಜಿನ್ಸೆಂಗ್;
• ಕುರುಬನ ಪರ್ಸ್ ;
• ರೋಡಿಯೊಲಾ ಗುಲಾಬಿ;
• ಷಿಸಂದ್ರ;
• ಎಕಿನೇಶಿಯ;
• ಅಮರ ಮರಳು;
• ಎಲುಥೆರೋಕೋಕಸ್;
• ಹಾಥಾರ್ನ್;
• ಓರೆಗಾನೊ;
• ಲ್ಯೂಝೀ ಸ್ಯಾಫ್ಲವರ್;
• ಪಾಂಟೊಕ್ರಿನ್;
• ಅರಾಲಿಯಾ ಮಂಚು;
• ಪ್ರಲೋಭನೆ;
• ಕರ್ಪೂರ್.

ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ

ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದ ಹಿಂದೆ ವಿವರಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಜ್ಞರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿಯಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ಅಂತಹ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಎಕ್ಡಿಸ್ಟೆನ್;
• ಹೆಪ್ಟಾಮಿಲ್;
• ಸೆರೆಬ್ರೊಲೈಸಿನ್;
• ರಾಂಟರಿನ್;
• ಗುಟ್ರಾನ್;
• ಮಿಡೋಡ್ರೈನ್;
• ಸಿಟ್ರಾಮನ್;
• ಆರ್ಥೊ-ಟೌರೀನ್;
• ರೆಗ್ಲ್ಟನ್;
• ಪಿರಾಸೆಟಂ;
• ಮೆಸಟೋನ್;
• ಸಪರಲ್;
• ಮೆಫೆಂಥೆರಿನ್;
• ಸಿಟ್ರುಲ್ಲೈನ್;
• ನುಟ್ರೋಪಿಲ್;
• ಎನ್ಸೆಫಾಬೋಲ್;
• ಸಿನ್ನರಿಜೈನ್;
• ಪಿರಿಡಿಟೋಲ್;
• ತನಕಾನ್;
• ಮಿಡಿಮಿನ್;
• ಎಫರ್ಟಿಲ್;
• ಸೆಕ್ಯುರಿನ್;
• ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿನ್;
• ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್;
• ಸಿಂಪ್ಟಾಲ್.

ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಬೇಕು.