ವಾಕರಿಕೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದು ಗಮನಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆಯೋ, ಸಂವೇದನೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅನೇಕರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಜನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ:
- ನೀವು ಕೇವಲ ಶುಂಠಿ ತುಂಡನ್ನು ಅಗಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕದಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶುಂಠಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
- ಶುಂಠಿಯ ಪರಿಹಾರದ ನಂತರ ಎರಡನೆಯ ಜನಪ್ರಿಯವು ಮಿಂಟ್ ಆಗಿದೆ. ಎಲೆಗಳನ್ನು (ತಾಜಾ ಗಿಡದಿದ್ದರೆ) ಅಥವಾ ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಣ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ. ಪುದೀನನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಅದು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು (ಅಲರ್ಜಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ) ಸೇರಿಸಲು ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
- ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ವಾಕರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ವಾಸನೆಯಾಗಬಹುದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
- ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಲವಂಗಗಳು ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಅಗತ್ಯ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೆಕ್ಯುಲ್, ರಾಗ್ಲಾನ್, ಡೊಮ್ಪೆರಿಡಾನ್, ಅಲೊಚೋಲ್, ಏರೋನ್ ಮುಂತಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಬೇಕು, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಜಠರದುರಿತ ಜೊತೆ ವಾಕರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ಜಠರದುರಿತ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಒಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜಠರದುರಿತ). ಮೇಲಾಗಿ, ಜಠರದುರಿತ ಜೊತೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಬಹುತೇಕ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ಹೊಂದಿದೆ:
- ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಟಿಸ್ ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಈ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಯ ಆಘಾತಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
- ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೊದಿಕೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಜ್ರ ಅಥವಾ ಫಾಸ್ಫೋಲುಗಲ್.
- ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಾಕರಿಕೆ ದಾಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀರಿನ ಗಂಜಿಗೆ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.
- ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತಾಜಾ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಿಷ್ಟದ ಅಂಶವನ್ನು ಬಳಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ.
- ವಾಕರಿಕೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಚೂರುಚೂರು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
- ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿಷವೈದ್ಯತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ದೂರವಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಹಾಯವು ಆಹಾರವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಸೇವಿಸುವುದಾಗಿದೆ (ಹಲವಾರು ರೈ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಸೇಬು), ಅಲ್ಲದೆ ತೆರೆದೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು
ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ವಿಂಡೋ. - ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆಯು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿಯಂತಹ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ರೋಗದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತೆ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹಾಂಗ್ಓವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಖಾಸಗಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ಬ್ರೈನ್, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಆಘಾತ ಪ್ರಮಾಣ.
ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗಳ ದಾಳಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಅವು ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ.