ಕೆಲವು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ, ಮನುಷ್ಯ-ಕಾರ್ಯವ್ಯಸನಿ ಮಾನದಂಡವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು, ವ್ಯವಹಾರದ ನಾಯಕರು ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ಅಂತಹ ಜನರನ್ನು ರಚಿಸಿದರು, ಅದು ಕೆಲಸದ ಕೆಲಸಗಳ ಬಯಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅರಿವಿಲ್ಲದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಆಶಯ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ... ಕೆಲಸ?
ಕಾರ್ಯವ್ಯಸನಿ - ಇದು ಯಾರು?
ನೀವು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದ್ದಾನೆ, ಅವರು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ: "ಕೆಲಸವು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ!", "ಇದು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ!". ಕೃತಿಚೌರ್ಯವು ಕೆಲಸವಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನವನ್ನು ಯೋಚಿಸಲಾಗದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಮಾನವ ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಈ ಅಗತ್ಯವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದೇ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಅರ್ಥವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಉಳಿದಂತೆ: ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ವಿರಾಮ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಯಕೆಗಳ ತೃಪ್ತಿ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಅಥವಾ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ವರ್ಕ್ಹೋಲಿಜಮ್
ವರ್ಕ್ಹೋಲಿಜಮ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿತ ನಡವಳಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನದಂತಹ ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪದ "ಕಾರ್ಯವ್ಯಸನಿ" ಪದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅವಮಾನ ಅಥವಾ ಅವಮಾನ ಹಾಗೆ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು, ಆದರೆ XX ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯ ದಶಕಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು. ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ W.E. ಪುಸ್ತಕದ ಪ್ರಕಟಣೆ. ವ್ಯಾಟ್ಸ್ "ದಿ ಕನ್ಫೆಷನ್ ಆಫ್ ಎ ವರ್ಕ್ಹೋಲಿಕ್" - ಕಾರ್ಮಿಕಹಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ನೋವುಶಾಲಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯಾಗಿ ನೋಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಗ್ಸ್ಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆ. ಆಧಾರವು ಒಂದೇ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ:
- "ಪರ್ಯಾಯ" ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು;
- ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಖಭೋಗ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.
ಕಾರ್ಮಿಕಹೌಲಿಸಮ್ನ ಕಾರಣಗಳು
ಯಾಕೆ ಜನರು ಕೆಲಸಗಾರರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲಸದಿಂದ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅರಿತುಕೊಂಡ ಜನರಿಗೆ ಈ ವಿಷಯವು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ, ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾದ ಅವಲಂಬನೆಯ ಕಾರಣಗಳು:
- ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ, ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ಹಗರಣಗಳು;
- ಪೋಷಕ ಕುಟುಂಬದ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ, ಅವರು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು, ಸ್ವಲ್ಪ ಗಳಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಗುಂಪಿನ ರೆಗಾಲಿಯಾಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು: ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ಗಳು, ಪದಕಗಳು, ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳು;
- ಮಗುವಿನ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಿರಿಯ ಕುಟುಂಬ, ಪೋಷಕರ ಪ್ರೀತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅನುಮೋದನೆ "ವಯಸ್ಕ" ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ , ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವಿಸಿ : "ನಾನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಯೋಗ್ಯನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನಂತೆ ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೇನೂ ಅಲ್ಲ".
- ಕಡಿಮೆ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲಗಳು;
- ಒಮ್ಮೆ ಸುಖಭೋಗವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕರ ನಾಯಕತ್ವದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ - ಇಂತಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ.
ಕಾರ್ಮಿಕಹಲಿಸಮ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ದುಡಿಯುವ ನಾಗರಿಕನಿಂದ ಕೆಲಸಗಾರನನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಯಾವುದು? ವರ್ಕ್ಹೋಲಿಜಮ್ ಎಂಬುದು ಒಂದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿದರೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕೆಲಸಗಾರನ "ಫ್ಯಾಡ್" ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು.
- ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೇಳುತ್ತದೆ;
- ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ: "ಬೇಕು", "ಅದನ್ನು ನೇಗಿಲು ಅಗತ್ಯ", "ಬೇಡಿಕೆ", "ಮೇಲ್ಛಾವಣಿಯ ಮೇಲಿರುವ ಕೆಲಸ";
- ವಾರಾಂತ್ಯ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳ ಅವಧಿಗಳ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದುಹೋಗುವ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಕೆಲಸದ ಕೆಲಸದಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು;
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವು ಕಾರ್ಯವ್ಯಸನಿ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ: ಇದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಮತ್ತು ವಿರೋಧವಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆ;
- ಕುಟುಂಬದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ದೇಶೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎರಡನೆಯ ಪಾಲುದಾರನಾಗಿದ್ದವು;
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶೀತ ಮತ್ತು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ;
- ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಭದ್ರಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅವನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸಮರ್ಥನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಇತರರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
ವರ್ಕ್ಹೋಲಿಜಮ್ನ ವಿಧಗಳು
ವರ್ಕರ್ಸ್ ಕೆಲಸವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸ್ವರೂಪ, ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಹಾಲಿಕೆಯ ವರ್ಗೀಕರಣ:
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆ - ಎಲ್ಲ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಇದ್ದಾರೆ.
- ಕಚೇರಿ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆ . ಕಾರ್ಮಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪ.
- ಸೃಜನಶೀಲ ಕಾರ್ಯವ್ಯವಸ್ಥೆ - ಇದು ಕಲೆಯ ಜನರನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯಾಗಿದೆ.
- ಗೃಹ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆ . ಗೃಹ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರು ದಿನನಿತ್ಯದ ಮನೆಯ ಮನೆಗೆಲಸವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ವರ್ಕ್ಹೋಲಿಕ್ - ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದು?
ವರ್ಕ್ಹಲಿಲಿಸಮ್ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಪತ್ರದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಯೋಜನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದ್ಧತೆ ವೃತ್ತಿಜೀವನ ಏಣಿಯ ಮೇಲೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು , ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಮಾಜದ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ತರಲು. ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದೆ. ವರ್ಕ್ಹಲಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು:
- ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ ಕೆಲಸದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಬಳಲುತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ;
- ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಆಯಾಸವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
- ರಚಿಸಲಾದ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
- ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
- ಖಿನ್ನತೆ;
- ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಮುರಿಯಿರಿ.
ಕೆಲಸಮಾಲಿಕನಾಗಲು ಹೇಗೆ?
ಕೆಲಸದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಕೆಲಸದ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಯೋಜಿತ ಯೋಜನೆಗಳು ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದ್ಯತೆ ಇದ್ದರೆ. ಕಾರ್ಯವ್ಯಸನಿ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳು:
- ಕಬ್ಬಿಣದ ಶಿಸ್ತು;
- ಒಂಟಿತನ ಸಿದ್ಧತೆ;
- ದಿನಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ತುರ್ತು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.
ಕೆಲಸದ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು
ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನನಿತ್ಯದ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಚರ್ಚೆಗೆ ಒಲವು ಹೊಂದಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಸಂಬಂಧದ ರೂಪಾಂತರಗಳು, ಸಂಗಾತಿಯು ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದ್ದಾಗ:
- ನಮ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರನ ಸ್ವೀಕಾರ;
- ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬನಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆತಂಕವನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
- ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗೆ ಹೋಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ.
ಕೆಲಸಮಾಡುವಿಕೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?
ವರ್ಕ್ಹೋಲಿಜಮ್ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಧ್ಯ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವವರು ಅವಲಂಬಿತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆರಂಭದ ಜೀವನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಜೀವನದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಗ್ರೂಪ್ ಮತ್ತು ಮಾಲಿಕ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀವ್ರ ನಿದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ನೇಮಕಾತಿಯೊಂದಿಗೆ. ಮಹಿಳಾ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ , ಸ್ವಜನತಾವಾದದ ಪುರುಷ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಗೆ ಕೆಲಸಮಾಲೀಕರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ - ಶಿಫಾರಸುಗಳು:
- ಮಹಿಳಾ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ;
- ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
- ಒಂದು ಕೆಲಸ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಮನೋರಂಜನೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಡೇಟಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು.
ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಕೃತಿಚೌರ್ಯಗಳು
ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಜನರು ಕೃತಿಚಕ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಉದಾಹರಣೆಯ ಮೂಲಕ ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಎತ್ತರವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ನೈಜವಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿತ್ತು ಮತ್ತು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕೊಡಲು, ತಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದರು. ಕೆಲಸಹಾಲಿಸಮ್ಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾದಾಗ ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಜಗತ್ತನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿ ಕರೆಯಬಹುದು. ಗೊತ್ತಿರುವ ಕಾರ್ಯವ್ಯವಹಾರಗಳು:
- ಬಿಲ್ ಗೇಟ್ಸ್ . ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ 6 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ನಾನು ಕೇವಲ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿ ಬರ್ನ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸಿನಿಮಾಗೆ ತೆರಳಲು ನಾನು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳಷ್ಟು ದಿನವನ್ನು ಮಾಡಿದೆ.
- ಮದರ್ ತೆರೇಸಾ . ಇತರರ ಸಲುವಾಗಿ ಕೆಲಸದೃಷ್ಟಿಯ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ. ಪ್ರೇಮಿಗಳ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕೃತಿಗಳು ಅವಳ ಅಪಾರ ನೈತಿಕ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ತಂದವು, ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಿಸಿದವು, ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ.
- ಜ್ಯಾಕ್ ಲಂಡನ್ . ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಬರಹಗಾರ, ಅವನ ಚಿಕ್ಕ ಆದರೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 20 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಠಿಣ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದನು, ಕಥೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದನು, ಜನರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಜೀವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ನಾಟಕವನ್ನು ನುಗ್ಗಿಸಿದನು. ಜ್ಯಾಕ್ ಕಬ್ಬಿಣದ ನಿಯಮವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದನು: ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಚಿಂತಾಕ್ರಾಂತವಾಗಿದ್ದರೂ - ಸಾವಿರ ಪದಗಳನ್ನು ಬರೆಯಬೇಕು.
- ಮಾರ್ಗರೆಟ್ ಥ್ಯಾಚರ್ . "ಐರನ್ ಲೇಡಿ" ಎಂಬ ಅಡ್ಡ ಹೆಸರಿನ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಪ್ರಧಾನ ಮಂತ್ರಿಯ ಕಿರೀಟ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಹೀಗಿತ್ತು: "ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಜನಿಸಿದ."
- ವಾಲ್ಟ್ ಡಿಸ್ನಿ . ಹಾರ್ಡ್ ಶಿಸ್ತು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ ನಿದ್ರೆ ಅವರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಲ್ಟಿಪ್ಲೇಯರ್ಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು.
ಕೆಲಸದೃಷ್ಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು
ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆ ಎಂಬುದು ತಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮರ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರ ಜೀವನದ ಬಹುಪಾಲು ಕೆಲಸದ "ಬಲಿಪೀಠದ ಮೇಲೆ" ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ - ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬಹುದು:
- "ಡೆವಿಲ್ ವೇರ್ಸ್ ಪ್ರಾಡಾ" - ಮಿರಾಂಡಾ - ಸುಂದರವಾದ ಮೆರಿಲ್ ಸ್ಟ್ರೀಪ್ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ನಾಯಕಿ - ದಣಿವರಿಯದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಡೆಸ್ಪೋಟಿಕ್ ಹೆಣ್ಣು ಕಾರ್ಯವ್ಯಸನಿಗೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಆಂಡ್ರಿಯಾ (ಆನ್ ಹಾಥ್ವೇ), ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗಿ, ಹೊಸ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಗ್ಗುರುತನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಯೋಗ್ಯನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಆಂಡ್ರಿಯಾಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವು ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- "ಸೋಷಿಯಲ್ ನೆಟ್ವರ್ಕ್" - ಯಶಸ್ವಿ ಯುವ ಉದ್ಯಮಿ ಮಾರ್ಕ್ ಜ್ಯೂಕರ್ಬರ್ಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರ-ಜೀವನ ಚರಿತ್ರೆ. ಯಶಸ್ಸಿನ ಬೆಲೆ ಸ್ನೇಹಿತರ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಏಕಾಂಗಿತನ ಮತ್ತು ಅದೇ ಕೆಲಸದ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಬೇಡಿಕೆ.
- "ಕ್ರಾಮರ್ ವರ್ಸಸ್ ಕ್ರಾಮರ್" ಎನ್ನುವುದು ಹಳೆಯ, ರೀತಿಯ ಚಲನಚಿತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಕುಟುಂಬವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ ಎಂದು ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಡಸ್ಟಿನ್ ಹಾಫ್ಮನ್ ಅವರ ನಾಯಕ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ, ರಿಯಾಲಿಟಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ: ಅವನ ಹೆಂಡತಿ ಅವನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ಆರು ವರ್ಷದ ಮಗನನ್ನು ಬಿಟ್ಟ.
- "ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ" - ಚಿತ್ರದ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ಸ್ವತಃ ತಾನೇ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದೆ. ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದ ಪತ್ರಕರ್ತನಿಂದ ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯದಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾದವರ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸಿಡ್ನಿಯ ರಿಬ್ಬನ್ ನ ನಾಯಕನು ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ?
- ವಾಲ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ನಿಂದ ತೋಳ . ತುಂಬಾ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಕನಸುಗಳು ನಿಜವಾಗುತ್ತವೆ?