ಯೋನಿ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ಬಾಹ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಜಿಮ್ಗಳು, ಮತ್ತು SPA ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ - ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳು ಬರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದಾದ ಆಂತರಿಕ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಮರೆತುಹೋಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದಾದ ಈ ಆಂತರಿಕ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದುವೆಂದರೆ ಯೋನಿಯ. ಮತ್ತು ಅವರ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಯೋನಿ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಕರೆಯುವ ವಿಶೇಷ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಇದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು? ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ಯೋನಿ ಚೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು?

ಯೋನಿ ಚೆಂಡುಗಳು 2 ಸೆಂ ವ್ಯಾಸದ 2-3 ಎಸೆತಗಳು, ಥ್ರೆಡ್ನಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಯೋನಿಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ನಿಕಟ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಂತಹ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಆ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತನ್ನ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಯೋನಿ ಚೆಂಡುಗಳು ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳು (ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಕಾರದ, ಹಾರ್ಟ್ಸ್, ನಕ್ಷತ್ರಾಕಾರದ ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಮುಂತಾದವು), ವಿಭಿನ್ನ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳು (ನಯವಾದ, ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು, ribbed ಮೂಲಕ) ಬರುತ್ತವೆ; ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ (ಸೈಬರ್ ಚರ್ಮ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಚೆಂಡುಗಳು ಉತ್ತಮವಾದವು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಇಡಲು ಈ ಚೆಂಡುಗಳು ಸುಲಭ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಣ್ಣ, ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಚೆಂಡುಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸಬಹುದು - ಅವುಗಳನ್ನು ಯೋನಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ.

ಯೋನಿ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಮೊದಲಿಗೆ, ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಬಳಕೆಗೆ ಮುಂಚೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದು ಅಥವಾ ಆಂಟಿಸ್ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ನಂತರ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಒಂದು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಜೊತೆ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ನಂತರ, ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಒರಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಲಂಬ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಏರಲು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಮೊದಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಚೆಂಡುಗಳ ಔಟ್ಪುಟ್ ಅನ್ನು "ಮುಚ್ಚಿ" ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಕು.

ಮುಂದಿನ ಹಂತದ ತರಬೇತಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಯೋನಿ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಲಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಂತಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಸರಿ, ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಚೆಂಡುಗಳೊಳಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆದಾಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ತರಬೇತಿ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ ಯೋನಿ ಚೆಂಡುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಅಂದರೆ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಗಂಟೆಗೆ. ಮತ್ತು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲೂ.

ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಯೋನಿ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಹಿಂದಿನ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಕೀರ್ಣ ಇಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

1. ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ (1-2 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ). ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುವಾಗ, ನೀವು ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದವುಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಹಗ್ಗಕ್ಕೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
2. ಯೋನಿಯ ಕೆಳಗೆ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಿ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ.
3. ಒಂದು ಮೂಲಕ ಯೋನಿಯ ಒಂದು ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಂದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿ.
4. ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಎಳೆಯಿರಿ, ಯೋನಿಯಿಂದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿರೋಧಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.