ಕಳಪೆ ಮಗುವಿನ ಹಸಿವು ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ತಲೆನೋವು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಲಕರು "ಹಸಿವುಗಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಡುವುದು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ದೋಷಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನೀವು ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ಕೆಟ್ಟ ಹಸಿವು - ಅದು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಇನ್ನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಹಸಿವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
- ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಮಾಮ್ ಬೇಬಿ, ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದಿನದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ಫೀಡ್ಗಳ ಮಧ್ಯೆ ಇರುವ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ದೃಢಪಡಿಸಿದರು, ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಕ್ಕೆ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಒಬ್ಬ ಮಗು ಊಟ ನಡುವೆ ಲಘು ಇರಬಾರದು. ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಬಿಸ್ಕಟ್ ಸಹ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಊಟ ತನಕ ತಿನ್ನಬಾರದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಚೂಯಿಂಗ್ ಸುತ್ತಲಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮನೆಗೆ ಬರುವಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನೂ ಇಲ್ಲ.
- ಕೆಟ್ಟ ಮನೋಭಾವದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ - ಅದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ತದನಂತರ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚಾಕುಕತ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಂಗ್ಯಚಿತ್ರ ಪಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲೇಟ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು "ಜೀವನ ತೇಲುವ" ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು
ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಕಳಪೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹೋರಾಡುವ "ತಮ್ಮದೇ ಆದ" ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಸಿವು ನೀಡುವ ವಿಟಮಿನ್ಸ್
ಊಟದ ಮಧ್ಯೆ 5-6 ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ 1.5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಜಾ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡುವ ಮಗುವನ್ನು ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ನಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು. ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹ ಕಿತ್ತಳೆ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ತುಂಡು ನೀಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇಬನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಚಹಾ
ಪುದೀನಾ ಚಹಾವು ಆಹಾರದ ತ್ವರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾದಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಣಗಿದ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಂಟ್ನ ಅರ್ಧ ಚಮಚವನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತು ಬಿಡಿ. ವರ್ಷದಿಂದ ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಊಟದ ಮೊದಲು 1 ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ ನೀಡಬೇಕು, ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಂದ - ಕಾಲು ಕಪ್ ಎರಡು ದಿನ.
ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಇದು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು. ಔಷಧೀಯ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು, 1 ಟೀಚಮಚ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಿರಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮಗುವನ್ನು 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೀಡಿ.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಸಿವು ಸಿದ್ಧತೆಗಳು
ಪಾಲಕರು, ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕರೆತಂದರು, ಮಗುವಿನ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ಹಸಿವುಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಜಾಗ್ರತೆಯಿಂದಿರಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಟ್ಟ ಹಸಿವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿ ಎಸಿಡಿನ್ ಪೆಪ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಕರಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಕಳಪೆ ಹಸಿವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಪಾಲಕರು ಮಗುವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ಅಸಹ್ಯವಾದ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ವಿಷಯದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.