ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಬೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದವೆಂದರೆ ಲೆಸಿಥಿನ್. ಇದು ನರಮಂಡಲದ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಲೆಸಿಥಿನ್ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಲೆಸಿಥಿನ್ ಏನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನರಮಂಡಲದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲೆಸಿತಿನ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಭಾರದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಾಲೆಗೆ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದ ಮಗುವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವನ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನರಮಂಡಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತತೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎನೂರೆಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಲೆಸಿಥಿನ್
ಲೆಸಿತಿನ್, ಅನೇಕ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಹುರುಳಿ, ಬೀನ್ಸ್, ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸೋಯಾಗಳಲ್ಲಿ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಸೋಯಾದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿತವಾಗಿದೆ.
ಬೇಬಿ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ರೂಪಗಳು
ಲೆಸಿತಿನ್ ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ:
- ಜೆಲ್;
- ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು;
- ಕಣಗಳು.
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಜೆಲ್ ಲೆಸಿಥಿನ್
ಲೆಸಿಥಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಜೆಲ್ ಮಕ್ಕಳು ಆನಂದದಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿ ರುಚಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ತಯಾರಕ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಜೊತೆಗಿನ ಮಕ್ಕಳ ಜೆಲ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಹ ತಯಾರಕರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು
ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಲೆಸಿತಿನ್ ಅನ್ನು ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ನಂತೆ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
ಕಣಜಗಳಲ್ಲಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲೆಸಿಥಿನ್
ಕಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಲೆಸಿತಿನ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸ್ ನೀರು ಅಥವಾ ರಸದಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ.
ಲೆಸಿಥಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ಲೆಸಿತಿನ್ಗೆ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೆಸಿಥಿನ್ನ ಡೋಸೇಜ್ ತಯಾರಕರಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನ ಅಥವಾ ರಸಕ್ಕಾಗಿ ಅರ್ಧ ಚಹಾ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಐದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಜೆಲ್ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಟೀಚಮಚದಲ್ಲಿ 3 ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚದ ಮೇಲೆ 1-3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೊಡುತ್ತವೆ. ಲೆಸಿಥಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು 7 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದಾಗಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್.
ದಿನಕ್ಕೆ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಲೆಸಿಥಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ವಿಶೇಷಜ್ಞ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಲೆಸಿಥಿನ್ನ ದಿನನಿತ್ಯದ ರೂಢಿಯು 1-4 ಗ್ರಾಂ. ಲೆಸಿಥಿನ್ನ ಭಾಗವನ್ನು ಜೀವಿ ಸ್ವತಃ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು
ಲೆಸಿಥಿನ್ನ ಸೇವನೆಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಲೆಸಿಥಿನ್ಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಲೆಸಿತಿನ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಲೆಸಿಥಿನ್ನ ಪಾರ್ಶ್ವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷಜ್ಞ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿ ಅಥವಾ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ.
ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.