ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಹಾಸಿಗೆ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಈ ವಿಧಾನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದ ಮಗು, ಒಂದು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಹೇಗೆ ಬೀಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ. ನವಜಾತ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರ ಅಂತಹ ನಾವೀನ್ಯತೆಗಳು, ಅವರು ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.
ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದನೆಯ ಕೂಗುಗಳನ್ನು ತಾಳಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದೆಯೇ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಅವರು ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ಮಗುವನ್ನು ಈ ಬೇಸರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಕೇವಲ ಒಂದು ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪದೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದೆ, ಆತನು ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ನಿದ್ರೆ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಯುವತಿಯ ತಾಯಿಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ತಗ್ಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮಲಗುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೆಲವು ನಿಶ್ಚಿತ ಅನುಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತುಣುಕು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಹಾಯದಿಂದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆಯೊಂದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಡಿಲಿಸುವುದರ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು, ನಂತರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸೂತ್ರ, ನಂತರ ಪೈಜಾಮಾಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ಓದಿ ಅಥವಾ ಲಾಲಿ ಹಾಡುತ್ತಾರೆ , ಇದರಿಂದಾಗಿ ಶಿಶು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದು.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಕೊನೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು, ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಈ ಅಂಶದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ನಿದ್ರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಏಕತಾನಕ ರಾಕಿಂಗ್ ಚಳುವಳಿಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಅಂತಹ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಿಂದುವಿಗೆ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಂದ ನೀವು ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳೊಡನೆ ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ಹೆದರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಏನಾದರೂ ಅಸಾಧ್ಯವಾದುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಯಂ ಬೀಳುವುದು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಅವನ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.
ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಮಾಡಿದ ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು 50-60 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಆಚರಣೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟದಾಯಕವೋ , ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅದು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳನ್ನು ಸಂಜೆ ತಡವಾಗಿ "ಮರುಪಡೆಯಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ದೇಹದ ತುಂಡುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ದಣಿದವು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯದ ಜಂಟಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಂಜೆ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗುತ್ತವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗು ಸಾಯಂಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಬೀಳಲು ಕಲಿಯುವಾಗ, ಈ ದಿನ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಅವನನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ತರಬಹುದು.