ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಇದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗಗಳು, ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಭ್ರೂಣದಿಂದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಒಂದು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಸಂಗಾತಿಯ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಇಚ್ಛೆಯೊಂದಿಗೆ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಅಸ್ಕರ್ ಭಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಜನರನ್ನು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ: ನೀವು ಯಾವುದಾದರೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಅದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಎಲ್ಲಾ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ತುರ್ತಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಯಾವ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ಆಶಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಏಕೆ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಗೀಳು, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಏನೋ ರುಚಿ, ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೇಗೆ , ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ trimesters ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವಿಷಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಲೋಹದ ರುಚಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
"ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ" ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಅನೇಕ ಗುಬ್ಬಚ್ಚಿ whims ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, PMS ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಿದರೆ, ಸಿಹಿಯಾದ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ, ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಸೌರ್ಕರಾಟ್ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಈ ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಾಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳೊಂದಿಗಿನ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ - ನೀವು ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, n.
ಬಯಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿರುವಂತೆ, ಈ ಅಥವಾ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು?
ಉಪ್ಪು
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಉಪ್ಪು ತನ್ನ ಪ್ರಸರಣದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಉಪ್ಪು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಇಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಊತ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಸೇವನೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಿಹಿ
ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಫೆರೋಮೋನ್ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ: ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೊಸರು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು.
ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಮಾಂಸದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಬಯಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೇಳಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳು, ಚೀಸ್, ಮೀನುಗಳು: ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಇತರ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಲೈಟ್ ಮದ್ಯ
ಅನೇಕವೇಳೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವ ಆಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ವೈನ್ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್ ಗಾಜಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದೆಂದು ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವೈನ್ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ನಲ್ಲಿ - ಗುಂಪು ಬಿ ಆಫ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.
ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಭಕ್ಷಕತೆಗಳು
ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಗೆ ಸೀಮೆಸುಣ್ಣ, ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು, ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅದರಂತೆಯೇ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲೇ ಇರಬೇಕು
ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಂತಹ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಗೆ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೂಲಭೂತ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಬೇಕು. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಜೊತೆ ನೀವೇ ಮುದ್ದಿಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ whims ಬಗ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವೇ ಮಾಡುವಂತೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ ನಿಂತಿರುವ.