ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ - ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ 90% ನಷ್ಟು, ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಯುವ ಅವಧಿಯು ವಿಷವೈದ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ . ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಈ ಭೀಕರವಾದ ಭಾವನೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಾಕರಿಕೆ ಸಹ ವಾಂತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಔಷಧೀಯ ಕಂಪನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು "ಅನುಭವಿ" ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಟಾಕ್ಸಿಕ್ಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೂಲಿಕೆ ಸಂಗ್ರಹಣೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಅನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಒಂದು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲಿಖಿತ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• 2 ಚಮಚಗಳು ಪ್ರತಿ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಯಾರೋವ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್ ನ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್.

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು 400 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಸ್ ಬಾಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ದ್ರಾವಣವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ 50 ಮಿಲೀ ವರೆಗೆ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಮವು 25 ದಿನಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಫೈಟೊಮೆಟೀರಿಯಲ್ ದುರ್ಬಲ ಔಷಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಟಾಕ್ಸಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?

ವೈದ್ಯರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು: ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಭಾಗಶಃ ಊಟ, ಕನಿಷ್ಠ 6 ಬಾರಿ ನಾಕ್, ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕರುಳು ಹಾಕದೆ ಇರುವ ಕಾರಣ, ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಯೋಗ್ಯತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ: "ನಥಿಂಗ್", ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ನಿಂಬೆ, ಹಳದಿ ಹೂ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಶ್ಗಳು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ:

• ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗದೆ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಹಾಸಿಗೆ, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು, ಸೇಬು ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಬೆಳಕು "ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್" ನಂತರ ಕನಿಷ್ಟ 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮುನ್ನುಗ್ಗಬೇಡ;
• ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಎದ್ದು ನಂತರ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ: ಮೊಟ್ಟೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಚೀಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ತಿನ್ನುವ ತಕ್ಷಣ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ.

ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ "ತಂತ್ರಗಳನ್ನು" ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕರುಳು ಹಾಕದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳು ಇಲ್ಲದೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ;
• ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ತಂಬಾಕಿನ ಹೊಗೆ, ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ಕಳಪೆ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟಫಿ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ;
• ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹಾಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯೊಬ್ಬರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ರಾಜ್ಯವು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಇತರರು ಪ್ರಯೋಗಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು, ಬಹುಶಃ, ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ, ಮಾಲಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತೆರೆಯುವಿರಿ.